Carrés pois chiches au café Super

[Ema]

Carrés pois chiches au café Super
Variante de la recette originale : Carrés au chocolat (pois chiches)

4 oeufs
3/4 tasse de Sucre « Splenda » ou 1/3 de tasse de fructose
1 boîte de pois chiches rincés et égouttés
4 c. à thé de Cassonade Splenda
2 c. à thé de poudre à pâte
1 à 2 c. à thé de vanille au goût
2 c. à thé de café instant (non dilué) au plus, au goût
1 pincée de sel

Mettre tous les ingrédients dans le robot et réduire le tout en purée.
Mettre la préparation dans un plat huilé 8x8 (ou tapisser le moule avec du papier parchemin).
Cuire au four à 350F pendant 40-45 minutes ou jusqu’à ce qu’un couteau en ressorte propre.

Diviser en 8 portions.

Rendement par portion :
1 protéine du déjeuner

Rendement pour 2 portions :
1 protéine du dîner



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