150 - Lasagne au poisson

[Ema]

150 - Lasagne au poisson

[Invité]

Une bonne façon de manger du poisson blanc.
La recette est bonne.

[Invité]

" Lasagne au poisson "
(Volume Minçavi 25e, page 150)
Tout à fait délicieux. Plusieurs m'avaient recommandé cette recette.
Ai remplacé les lasagnes par des macaronis.
Ça se congèle.
Recette pour 6 portions. Une portion = 1 protéine, 1 substitut de pain, 1/2 lait.)





" Lasagne au poisson "
(Volume 25e, page 150)
(Ai divisé la recette en 2 et j'ai fait 3 portions individuelles. J'ai fait congeler 2 portions.
Je remplace la lasagne par du macaroni.
Je fais cette recette avec du Pangasius, poisson à chair ferme et blanche; ainsi ce poisson ne se dėfait pas à la cuisson.)

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