271 - Muffins céréales 100% Bran
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Livre #5 : Minçavi et fière de l'être - 15e anniversaire
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Re: 271 - Muffins céréales 100% Bran
Invité Mer 25 Juil 2012 - 22:01
"Muffins céréales 100% Bran" (Vol. 5, p. 271 ou Volume Minçavi pour la vie, p. 169)
avec "Tartinade à l'érable et cannelle" (Vol. Sp. 20e. p. 16)
Donne 16 muffins, soit 8 portions et
1 portion à déjeuner = 2 muffins (1 protéine, 1 céréale, 1/4 de lait, 1 cond.)
Grosse portion. Donne de l'énergie pour tout l'avant-midi.
Dernière édition par Sue le Lun 5 Nov 2012 - 9:00, édité 2 fois
Invité- Invité
Super bons muffins!
Invité Mar 7 Aoû 2012 - 16:25
J'ai doublé la recette pour en faire 24 réguliers. Toute la famille les aime, je les recommande sans hésiter!
Loulou
Loulou
Invité- Invité
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