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Êtes-vous de ces personnes qui ont du poids à perdre et qui ont essayé tous les régimes sans succès?
Laissez les pilules miracles, les jeûnes, les régimes de toutes sortes de côté et optez simplement pour une meilleure alimentation!

Minçavi est un programme alimentaire basé sur le Guide Alimentaire Canadien.
Avec Minçavi, vous mangez mieux et surtout, à votre faim. Y'a rien de sorcier là-dedans... c'est le simple GROS BON SENS!

Pour en savoir plus, visitez le site officiel de Minçavi
Fermeture du forum

Sam 13 Jan 2018 - 18:47 par Ema

On dit que toute bonne chose à une fin. Alors voilà, je vous annonce que le Forum des minçamies d’Ema fermera d’ici la fin du mois. Je laisse un petit délai car je ne voulais pas fermer sans avertissement afin que les quelques personnes qui y viennent encore puissent trouver une alternative si elles veulent continuer à communiquer entre elles.


Faut voir la vérité en face, il n’est …

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Vos mains sont une bonne indice!

Jeu 18 Jan 2018 - 10:19 par Ortance

Commentaires: 0

On se tricote un "filet de sécurité"?

Lun 11 Déc 2017 - 9:21 par mia

Maigrir, pour reprendre le poids ensuite, c'est inutile!

Même que maigrir à force de régimes conduit à un surplus de poids!


C'est une vérité de plus en plus constatée.
Plusieurs doivent leur enrobage de graisse à des diètes.

En doutez-vous?
Ou l'avez-vous constaté vous-même?

Comment l'expliquer?

En fait, tout tourne autour du comportement alimentaire adopté pour perdre ce que l'on …

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Commentaires: 15

Le jour où je me suis aimé pour vrai!

Sam 13 Jan 2018 - 11:27 par Ortance

J'espère que vous pourrez le voir!

Très beau texte!!!




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Bonne Année!

Ven 29 Déc 2017 - 7:34 par Ortance



Bon matin mes MinçAMIES!

C'est possiblement la dernière fois que je vais venir ici cette année, demain ma soeur nous reçoit et je me suis offert pour un p'tit coup de main donc je pars tôt en après-midi, je vais garder l'avant-midi pour essayer de me faire une beauté  Surprised


  • Je voulais vous souhaiter une belle fin d'année mais …


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Besoin de vous! Départ pour un voyage vers la santé!

Mar 18 Aoû 2015 - 10:09 par Ortance



Dėpart dès ce matin pour un voyage organisé santé


Que diriez-vous si chaque matin nous prenions une décision pour la journée d'un geste santé aussi simple soit-il mais de venir ici inscrire notre décision. Exemple: faire 30 minutes de marche, prendre mes verres d'eau, cuisiner un repas santé, prendre ma portion de légumes, etc... …

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Commentaires: 728

J'ai décidé de retouner au réunion Mincavi

Sam 6 Jan 2018 - 8:01 par Caroline D

Je suis Mincavi en ligne depuis maintenant 1 an. Je me suis maintenue mais je n'ai pas minci.

Je décide donc de retourner et me réinscrire aux réunions dès lundi. Je sens que j'ai besoin de motivation et peut-être aussi de me faire remémorer certains trucs qui ont fonctionnés dans le passé et qui ont été oubliés. La base demeure tous les jours mais c'est la constance dont j'ai besoin.


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Commentaires: 4

Quel est ou quels sont vos beaux souvenirs de Noël

Dim 24 Déc 2017 - 6:33 par Ortance


Je sais que je ne suis pas dans le bon sujet du forum

mais je voulais vous raconter certains de mes beaux souvenirs



En cette veille de Noël je suis toujours aussi nostalgique mais j'ai de beaux souvenirs qui reviennent dans ma mémoire

  • A cette époque les arbres de Noël ne se faisaient pas longtemps d'avance (du moins chez moi) donc …


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