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Êtes-vous de ces personnes qui ont du poids à perdre et qui ont essayé tous les régimes sans succès?
Laissez les pilules miracles, les jeûnes, les régimes de toutes sortes de côté et optez simplement pour une meilleure alimentation!

Minçavi est un programme alimentaire basé sur le Guide Alimentaire Canadien.
Avec Minçavi, vous mangez mieux et surtout, à votre faim. Y'a rien de sorcier là-dedans... c'est le simple GROS BON SENS!

Pour en savoir plus, visitez le site officiel de Minçavi
le maintien à vie revu et corrigé par ma démarche vers le mieux-être

Sam 21 Fév 2015 - 16:32 par Sunshine

Bonjour à toutes,

J'aimerais partager avec vous mon vécu personnel face à mon maintien.

Depuis avril 2010, je suis au maintien grâce à ma découverte du programme MAV et à mon ouverture d'esprit à travailler sur moi-même pour adapter mon programme afin d'écouter les besoins spécifiques de mon corps.

Au fil de ces 5 ans, j'ai su conserver ce poids-bonheur tout en ayant un petit yo-yo …

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Partons la mer est belle!

Mer 8 Mar 2017 - 12:27 par Clode

PARTONS LA MER EST BELLE

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Le nez en l'air, je prend une grande respiration!
ça sent le printemps!
Changement d'heure...
21 mars qui approche...
Le Québec va se réchauffer!
doux rayons de soleil ...
rues et trottoirs dégagés...
L'hibernation est sur le point de prendre fin!
************************************
J'aime pas la glace!
C'est beau à l'œil,
mais ça nous …

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un poste au quotidien: notre petit coucou amical au jour le jour

Sam 16 Avr 2016 - 15:06 par Sunshine

Bonjour,

Depuis longtemps, j'ai envie d'un poste qui pourrait être utilisé au quotidien quand l'envie nous prend de venir sur le forum pour faire un petit coucou aux autres.

Ce poste se voulant rassembleur est ouvert à toutes celles qui passeront par ici aussi souvent que cela nous plaira et que nous en avons le temps.

Que nous passions tôt le matin, en journée ou en soirée, ce poste …

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Bilan - Démarche vers un mieux-être

Jeu 19 Fév 2015 - 10:17 par Tournesol

Page 1

Depuis le 1er novembre 2014, j’ai repris mon programme MAV dans le but de perdre du poids en ayant la certitude que ce n’était ni ma volonté, ni ma détermination qui étaient les causes de cette autre rechute, après avoir atteint mon poids santé en 2011. J’étais très décidée à trouver l’origine de mon surpoids et des outils pour me sortir de cette emprise alimentaire. …

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Joyeux Printemps les MinçAMIES!

Lun 20 Mar 2017 - 7:19 par Ortance


Mix - Paul Piché - Heureux D'un Printemps HD : http://www.youtube.com/watch?v=ATLGkQr3vxc&list=RDATLGkQr3vxc


Joyeux printemps mes MinçAMIES!  Very Happy


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Quelle minçamies est allée au salon de la femme?

Lun 20 Mar 2017 - 7:11 par Ortance

J'ai vue sur Facebook des Minçamies au salon de la femme, mais qui sont c'est belles dames?

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comment apprivoiser sa bibitte à sucre et les hauts et les bas d'une bibitte à sucre

Sam 3 Oct 2015 - 11:13 par Sunshine

Bonjour à toutes,

Depuis que j'ai arrêté d'utiliser du sucrant Splenda dans mes recettes, il m'arrive de remarquer que ma bibitte à sucre est moins agressive avec moi et que mes rages de sucre se font plus rares.

J'avais déjà lu une note dans les chroniques MAV et partout ailleurs dans des articles qui mentionnaient que les édulcorants tels que le Splenda pouvait entretenir le goût pour …

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Les Minçamies s'expriment alors je m'exprime!

Lun 6 Mar 2017 - 11:13 par Ortance

J'ai délaissé les autres forums pour n'avoir que celui-ci où je m'étais fais des amies mais je vois que même les amies virtuelles ne sont que de passage  Sad 

Ce n'est pas la 1er fois que je le dis mais je suis tellement triste de voir partir a la dérive le forum et mes MinçAMIES. Moi aussi je suis a réfléchir je viens lire a chaque jour je ne suis pas bonne pour écrire de long …

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