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Carrés pois chiches Choco-Moka de Loute

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Carrés pois chiches Choco-Moka de Loute Empty Carrés pois chiches Choco-Moka de Loute

Message  Ema Ven 22 Juin 2012 - 14:50

Carrés pois chiches Choco-Moka de Loute
Variante de la recette originale : Carrés au chocolat (pois chiches)

4 oeufs
3/4 tasse de Sucre « Splenda » ou 1/3 de tasse de fructose
1 boîte de pois chiches rincés et égouttés
1/4 de tasse de cacao
4 c. à thé de Cassonade Splenda
2 c. à thé de poudre à pâte
1 à 2 c. à thé de vanille au goût
2 c. à thé de café instant (non dilué) au plus, au goût
1 pincée de sel

Mettre tous les ingrédients dans le robot et réduire le tout en purée.
Mettre la préparation dans un plat huilé 8x8 (ou tapisser le moule avec du papier parchemin).
Cuire au four à 350F pendant 40-45 minutes ou jusqu’à ce qu’un couteau en ressorte propre.

Diviser en 8 portions.

Rendement par portion :
1 protéine du déjeuner
½ condiment

Rendement pour 2 portions :
1 protéine du dîner/souper
1 condiment




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