Début Minçavi

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Début Minçavi

Message  Abeille431 le Lun 6 Nov 2017 - 10:54

Bonjour,    

Je vais aller à ma première rencontre Minçavi demain.   Je crois que j'ai besoin d'un peu d'aide.  J'ai pas tant que ça à perdre mais je n'arrive pas à maigrir toute seule.  Peut-être qu'un coup de pouce Minçavi pourra m'aider à atteindre mon objectif.  Je dois perdre 20 livres, je pèse 160 et je souhaite atteindre 140 et suis ménopausée Surprised .  Je ne suis pas grande 5 pieds, donc ça paraît et je ne me sens pas bien avec ce poids en trop.  Je ne suis pas sucre du tout, donc un obstacle de moins.   Mon problème est sûrement dans les quantités/portions.... ou bien les combinaisons alimentaires.   J'ai bien hâte d'atteindre le 140  Very Happy

Abeille !

Abeille431
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