Partons la mer est belle!

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Re: Partons la mer est belle!

Message  Tournesol le Mer 15 Mar 2017 - 17:55

Je me cite et je me rappelle en même temps ce Grand homme, Guy Corneau, en voyant tes œuvres de la journée, chère Clode!

Tournesol a écrit:L'expression de l'artiste en nous: source de vitalité

La créativité, sous toutes ses formes, est un outil puissant contre le stress, pour faire le vide et pour puiser dans notre essence. Encore plus, l'élan créateur, comme le nomme Guy Corneau, participe à la santé, au goût de vivre; il augmente notre vitalité. La créativité représente une série de petits bonheurs qui se vit dans le moment présent et qui contribue à notre mieux-être.

Poursuis ta quête chère nouvelle ancienne! Tu sembles dans un renouveau, comme si ton essence ressentait le printemps! Smile
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Clode le Mer 15 Mar 2017 - 21:55


AMANDA DAGG, artiste peintre
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Invité le Ven 17 Mar 2017 - 15:20

Allo Clode,

Je viens de lire tout ce que j'ai manqué sur le forum depuis un bout Et j'ai bien aimé te lire au sujet de tes déjeuners devant la télévision.

Cela me ressemble beaucoup et j'ai souri en te lisant.

J'assume parfaitement cette imperfection de ma part...preuve que j'ai encore des points à améliorer !Razz

On pourrait dire que je suis une perfectionniste sélective!Laughing

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Re: Partons la mer est belle!

Message  Philou le Dim 19 Mar 2017 - 0:43

bonsoir les amies je suis venu vous lire mais pas grand temps , je suis aller au salon de la femme hier , cette année un peu déçu du contenu ,trop de rêve en bar Embarassed  pour maigrir ,.
  pas grand nouveau , plusieurs personnes ne parle que l'anglais, assez difficile de discuter avec eux  Je vous dit bonsoir je vais me repos. I love you Sleep
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Ortance le Dim 19 Mar 2017 - 19:13

Bonsoir mes MinçAMIES!

Vogue vogue mon petit bateau vers une destination de bien-être! P'tit train va loin! Toute les chemins vont a Rome. 
Maintenant il faut que je fasse un bon choix le bateau, le train ou l'avion  Question Question Question 
Lentement mais sûrement voilà mon choix, j'emprunte la route que J'AI choisis avec MES bagages qui contiennent ce que j'ai besoin pour arriver a la destination que J'AI choisis! Cool

Passez une belle fin de journée et prenez soin de vous!
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Clode le Ven 24 Mar 2017 - 21:11

Voguer vers une destination de bien-être!
Beau rêvalité!
*************
Very Happy


Dernière édition par Clode le Mer 12 Avr 2017 - 10:19, édité 1 fois
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Invité le Ven 24 Mar 2017 - 21:30

Tellement plaisant de se créer un trajet selon ses besoins personnels et se choisir une destination qui nous ressemblera et nous apportera tout le bien-être que nous méritons!I love you

Destination Havre de paix? Je nous le souhaite à toutes si tel est votre désir à vous aussi!Wink

Bon rêvalité de bien-être à toutes!Smile

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Re: Partons la mer est belle!

Message  Clode le Sam 25 Mar 2017 - 4:10

J'ai mal au cœur! 
J'aère la salle de bain en pleine nuit! 
Faut pas que je m'endorme... il faut que je ferme la fenêtre! 
(Bien entendu, j'ai fermé le chauffage)

Écouter les signaux de mon corps! 
Pourquoi je comprends mieux après coup?
Bon, ça ira mieux demain, après demain, 
Et Lundi sera .... j'espère l'apothéose! 
Wink
*****


Dernière édition par Clode le Mer 12 Avr 2017 - 10:20, édité 1 fois
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Tournesol le Sam 25 Mar 2017 - 8:16

Oups! ma chère Clode, tu sembles avoir le mal de mer ou le mal de mère ou le mal amère!

Sunshine, je célèbre avec toi: tellement confortable et satisfaisant de suivre la route qui nous est dictée par notre intuition, celle qui vient de l'intérieur! Je suis aussi dans cette vague de plaisir. Je nage actuellement dans mon havre de paix. La mer est belle!


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Re: Partons la mer est belle!

Message  Ortance le Sam 25 Mar 2017 - 8:35

Vogue vogue mon petit bateau!

  • Pour mettre mon moi en priorité (ce que je veux faire)!

Vogue vogue mon petit bateau!

  • Pour apprendre a accepter les imprévues!

Vogue vogue mon petit bateau!

  • Pour changer mes pensées (inquiétude) pour y mettre plus de couleurs vives!

Vogue vogue mon petit bateau!

  • Vers le bien-être intérieur!

Il faut apprendre a diriger notre petit bateau sur la bonne vague qui nous conduira a l'endroit où nous voulons être!  I love you

Bon WK mes minçAMIES et prenez soin de vous!
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Invité le Sam 25 Mar 2017 - 9:18

Clode,

Si la mer ne te permet pas de voguer aujourdhui, tu peux emprunter un chemin peu fréquenté sur terre qui sera aussi enrichissant car tu sauras le tracer à tes couleurs, j'en suis certaine!Wink

Prends soin de toi! Que la paix t'accompagne aussi longtemps que possible! I love you

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Re: Partons la mer est belle!

Message  Clode le Sam 25 Mar 2017 - 13:32

Que c'est beau! Smile
~~~~~~~~~
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Tournesol le Sam 25 Mar 2017 - 13:58

Ortance et Sunshine, dites, vous êtes dans votre élan créateur, chacune à votre façon!

M a g n i f i q u e !
 Smile  I love you  Smile
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Clode le Sam 25 Mar 2017 - 18:39

Ortance a écrit:Vogue vogue mon petit bateau!

  • Pour mettre mon moi en priorité (ce que je veux faire)!

Vogue vogue mon petit bateau!

  • Pour apprendre a accepter les imprévues!

Vogue vogue mon petit bateau!

  • Pour changer mes pensées (inquiétude) pour y mettre plus de couleurs vives!

Vogue vogue mon petit bateau!

  • Vers le bien-être intérieur!

Il faut apprendre a diriger notre petit bateau sur la bonne vague qui nous conduira a l'endroit où nous voulons être!  I love you

Bon WK mes minçAMIES et prenez soin de vous!
WoW! Ce sont tellement de belles étapes pour prendre notre Vie en main! 

Ne pas se laisser submerger mais choisir où diriger ( choisir sa vague Idea ), pour se retrouver là où on veut être! 
*******
Smile
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Clode le Lun 27 Mar 2017 - 9:33

Savoir où diriger mes efforts!
Choisir ma prochaine vague!
Les mots d'Ortance résonnent en moi ce matin!

Quelquefois, il me semble que les vagues sont toujours les mêmes!
C'est un peu comme si je me résignais à affronter la même tempête!
Comme si je retournais sur mes pas pour malgré moi!

Pourquoi?
Si je trouve un chemin qui me plaît, pourquoi ne pas le poursuivre!
Pour ne pas opposer mes idées à celles des autres?
Est-ce une façon d'être pacifique?
****************************
Il m'arrive de ne pas exprimer mes pensées profondes en présence de quelqu'un,
parce qu'elles exprimeraient un jugement en quelque sorte!
ou encore, elles pourraient être perçues comme tel!

Et me voilà à me taire!
Résignée!
Pendant ce temps, quelque chose se construit en dedans de moi!
C'est comme si ces pensées non exprimées se rassemblent!
Les voilà à se transformer en émotions!
Diverses émotions!
Ajouter à cela un peu/beaucoup de fatigue,
et voilà le cocktail parfait pour une tempête non-annoncée!
Les dégâts peuvent être immense!
Il faut rapidement changer de cap!
***************************
Fuir ou affronter!
Analyser les composantes de la tempête!
Un front froid vs un front chaud!
Rassembler ses forces physiques (repos)
Prendre note que se taire totalement est improductif!
Choisir ses priorités au moment de s'exprimer!
*****************************************
Bon, c'est un moment de vie qui peut me faire réfléchir,
Non: c'est un moment de vie qui doit me faire réfléchir!
Car il y aura d'autres éléments propices à une tempête!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Réflexion d'un lundi matin!
Wink

Tout n'est pas en lien avec l'alimentation!
Mais tout finit par avoir un lien avec l'alimentation!
Smile
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Tournesol le Lun 27 Mar 2017 - 12:01

Chère capitaine,

Comme votre analyse vous permet de bien cerner l'origine d'une tempête, non annoncée.

Puissiez-vous avoir les mots justes pour vous prendre soin tout en respectant l'autre, dans son rythme, dans ses croyances... C'est tout un art de navigation!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Invité le Lun 27 Mar 2017 - 14:28

Allô Clode,

Comme je veux te laisser y réfléchir par toi-même au lieu de t'imposer mes propres réflexions sur le sujet, je te dirai tout simplement que je suis passée par ce genre de questionnement il y a plusieurs mois et que j'y travaille encore en ce moment.

Toute une réflexion pour son propre bien-être personnel que de s'exprimer à fond et avoir enfin son oasis de paix à soi mais aussi tout en le faisant dans le respect d'autrui pour ne pas brimer les autres ni les freiner dans leur parcours personnel comme j'ai pu déjà le faire dans le passé sans trop m'en rendre compte!Embarassed
(Voir ici un mea culpa de ma part car j'essaie depuis un certain temps de changer ma méthode de navigation pour éviter des désagréments du genre aux autres maintenant).

Sur ce, ma réflexion se poursuit et Bonne réflexion à toi aussi! Wink

Chacune de notre côté, on travaille fort en ce moment pour se libérer d'un fardeau émotionnel dont on ne veut plus et on chemine, on avance! Je le sens bien! Wink

Chacune à notre façon, on arrivera à avancer sans devoir toujours vivre ce genre de vagues émotionnelles ni en créer aux autres non plus pour se rendre à destination un jour....tout paisiblement en toute liberté et dans le respect d'autrui sera notre nouveau trajet de vie! Smile

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Re: Partons la mer est belle!

Message  Clode le Lun 27 Mar 2017 - 17:05

C'est tellement spécial que ce Forum vous (Sunshine et Tournesol) ait permis de semaine en semaine, au travers de questionnements personnels, de trouver votre chemin particulier! I love you
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Bon, où en suis-je dans mon chemin personnel?
* Une grande partie de mon alimentation est végétarienne i.e. beaucoup de légumineuse et de fromage!
* Cela n'a pas contribué à me faire prendre du poids.
* Mon poids se maintien.
* J'aimerais perdre du poids sans régime strict.
***********
Cependant, comme j'aimerais perdre du poids, il faut que j'affine ma façon de faire.
Objectif: poisson et tofu plus souvent. Diminuer sans les interdire les sucreries même maison.
Pratiquer l'activité qui me plait: la marche*
*un petit bémol ici: alors que je pensais que la marche ne me causerait pas de problème, voilà quelques mois, après une longue marche, j'ai été surprise de ressentir de la douleur et de finir la marche en traînant/soulevant ma jambe droite! c'était à l'automne!
Depuis, l'hiver aidant, j'ai hiberné!
J'attends les résultats de radiographie qui vont me rassurer concernant l'état de mon ossature!
Ensuite, ... à voir!
En tout cas, pour le moment, marche plus lente et plus courte!

Ne pas trop me demander (moi-même) concernant "la perfection" dans mon comportement alimentaire et autre car j'ai des limites que je dois reconnaître! et accepter!
D'ailleurs, je note que lorsque je ne tiens pas compte de mes limites, elles se manifestent malgré moi! (l'expérience à la dure!)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
J'essaie de me remettre à l'heure!
Hé oui! comme une horloge!
C'est comme lorsque la batterie de l'horloge faiblit... et ne donne plus l'heure juste!
J'ai beau connaître, aimer lire, et savoir..
cela n'est rien sans des actions concrètes!

Cela peut être simple ou compliqué!
Trop envisager d'actions peut devenir compliqué!
alors, de petits pas... dans la bonne direction!

Les graines de lin ne sautent pas toute seule dans un gruau!
Les fruits ne m'attendent pas indéfiniment pour être mangés!
Et les heures passent rapidement si je ne schedule pas un moment pour la marche!
Etc.
**********
Bon, c'est un début, ou une suite!
Ces petits pas sont de ceux qui redonnent de l'énergie! Smile
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Ortance le Lun 27 Mar 2017 - 19:53

Juste  un p'tit coucou.
Grosse journée nous sommes parti ce matin a 7:20 hrs pour des examens et demain ce sera une autre grosse journée d'examens 
Douche pyj et dodo de toute façon je dois être ajeun dès minuit et sans eau 1er RV a 9:15 et le second dans l'après-midi a 14:00 hrs .je vous laisse car je suis vraiment fatigué
Bonne nuit!
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Tournesol le Mar 28 Mar 2017 - 7:35

Clode a écrit:C'est tellement spécial que ce Forum vous (Sunshine et Tournesol) ait permis de semaine en semaine, au travers de questionnements personnels, de trouver votre chemin particulier!  I love you

C'est vrai que c'est vraiment spécial! Pour ma part, j'ai vraiment compris qu'écrire ce que je vivais m'amenait plus loin. Je fais plus de petits pas lorsque j'écris mon vécu. Depuis plus de 2 ans, j'en ai eus des questionnements: au niveau de l'alimentation, comme au niveau de mes comportements, de la gestion de mes émotions, de mon mode de vie, de mes relations. J'ai réussi à décristalliser plusieurs nœuds à l'aide de l'écriture dans laquelle je pouvais mettre en mots ce que je ressentais et vivais. En écrivant, c'est une façon pour moi d'être dans le moment présent, à me centrer sur ce qui se passe en dedans pour le faire émerger et mettre des mots.

Aujourd'hui, je vogue sur la mer, bien calmement. J'aurai à traverser d'autres tempêtes, c'est certain, car je suis vivante, et la vie, c'est aussi cela! Je me sens sur mon X au niveau alimentaire comme au niveau personnel. Je ressens le bonheur à travers mon nouveau mode de vie.

Ce bonheur, c'est le bouquet de fleurs que je cueille à l'intérieur de moi en voyant le verre à moitié plein plutôt que celui à moitié vide... Il est fait de mes fiertés, de mes satisfactions et son odeur parfume les aspects plus négatifs de ma vie. Le bonheur, c'est la somme de mes gratitudes!

Allez, j'ai fait une escale, je repars sur mon petit bateau pour une autre belle journée d'accomplissement de qui je suis. J'amène Ortance sur une de mes voiles pour lui partager un peu d'air marin, en cette journée stressante et vidante. Dans mon cœur, j'ai aussi Sunshine et toi Clode qui m'avez permis de consolider mon p'tit bateau par vos réflexions et vos écrits.
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Clode le Mar 28 Mar 2017 - 11:13

Pourquoi lorsque je lis je deviens remplie de bonnes intentions à mon égard sur le plan de l'alimentation?

Comment maintenir la motivation?

C'est la question que plusieurs se posent!
**********************************
Passer à l'action permet à la motivation de se manifester!
La motivation, n'Est-ce pas en quelque sorte une émotion?
Ne doit-on pas accueillir une émotion,
lui permettre de s'exprimer!

Pourquoi quelqu'un nous dit-il: "wow, tu es très motivée!"
N'Est-ce pas parce que cette personne nous a vu en action!
Sans parole, silencieusement, notre comportement parle pour nous!

Quelquefois on préfère ne pas parler de nos projets d'amaigrissement,
ou encore de nos projets de remise en forme!
C'est que l'on désire s'affermir dans notre décision!
Et on s'affermit en passant à l'action!

Souvent, on mentionne aux gens: " Fais le pour toi, pas pour les autres!"
Pourquoi Est-ce si important?
Lorsqu'on le fait pour soi, on n'a rien à prouver à personne!
Probablement qu'on s'expose moins aux commentaires des autres!
Les commentaires peuvent être positifs au départ,
sauf qu'au moindre relâchement, on risque d'entendre: " Quoi? tu as abandonné?"
Alors qu'au moment où on entend ce commentaire, on est en réflexion profonde
sur comment continuer!
Sur comment apprendre de "ma bifurcation"!

Bon, c'est un début de réflexion!
Faire mes réflexions en "public" sur le Forum m'expose...
En fait, ce que j'essaie de dire: " mes réflexions sont en cours...elles ne sont pas complètes. Elles peuvent même changer de direction..."
Réfléchir à voix haute peut être difficile à suivre pour quelqu'un d'autre!
Genre: "je vais aller à l'épicerie et ensuite à la pharmacie. Et puis non, à la pharmacie et ensuite à l'épicerie. Bon, ma première idée était la meilleure! Salut, je pars!"  et en cours de route: " finalement, l'épicerie je la ferai demain!"
De quoi virer fou! Zut
Alors n'oublier pas en me lisant: Je réfléchis à voix haute! Wink
**************************************************
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Re: Partons la mer est belle!

Message  Tournesol le Mar 28 Mar 2017 - 12:44

Tiens! Une petite pause entre deux paragraphes d'écriture de mon «bébé» qui est encore en gestation!

Motivation? Qu'est-ce qui me motive dans un projet, dans mon mode de vie alimentaire?

Première réponse qui monte: ce sont mes fiertés, mes satisfactions quotidiennes que je recueille pour placer dans le baluchon de la motivation. Je nage sur ces fiertés, mon estime de moi se nourrit et la motivation s'en porte à merveille!

Deuxième réponse: quelque chose à laquelle je tiens mordicus!
Un exemple surgit de nulle part: à 10 ans, je voulais beaucoup un bicycle à vitesses. Mes parents n'avaient pas les sous pour un tel achat. J'ai décidé de prendre les moyens pour l'avoir mon beau bicycle. J'ai vendu des cartes de Noël pour Primes de luxe, et du papier, et du ruban, et des déco, j'ai découpé et ramassé tous les coupons rabais dans les journaux (l'épicier me donnait les sous sans que nous ayons besoin d'acheter le produit; il suffisait qu'il l'ait à son épicerie), j'ai gardé des jeunes enfants. Ça m'a pris 3 ans pour ramasser tous les sous pour être capable de m'acheter le vélo de mes rêves à 3 vitesses. J'aurais aimé avec un dynamo aussi pour circuler le soir, mais ma tirelire n'avait pas ces sous supplémentaires. Je l'ai eu! J'ai été motivée durant 3 ans parce que je tenais mordicus à avoir ce vélo.

Bon, épicerie ou pharmacie, ou pharmacie et épicerie. Ce sera finalement caisse Desjardins et pharmacie. L'épicerie attendra à demain. Je soupe seule ce soir, mon conjoint est à Montréal. Peut-être bien que le St-Hub m'accueillera! Ou qui sait? Le tim? Ou encore le Subway? Je verrai à j'heure du souper celui qui m'attire le plus!

C'était ma pause Clode ou l'art de réfléchir à voix haute! Wink

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Re: Partons la mer est belle!

Message  Invité le Jeu 30 Mar 2017 - 13:50

Clode a écrit:
Bon, c'est un début de réflexion!
Faire mes réflexions en "public" sur le Forum m'expose...
En fait, ce que j'essaie de dire: " mes réflexions sont en cours...elles ne sont pas complètes. Elles peuvent même changer de direction..."
**************************************************
Smile

Et toute une réflexion à part ça!

Comme tu as OSÉ t'exposer en parlant de toi plus intimement et que je sais combien cela peut demander de courage en soi, je viens te féliciter pour cette belle initiative de ta part! Bravo

En plus, tu nous partages un pan de ton cheminement personnel au sujet de ton alimentation! Wow! Tu es productive! Laughing

Comme tu l'auras sans doute remarqué, je te lis sans venir toujours y mettre mon grain de sel plus personnel sur les sujets que tu proposes car je ressens le besoin ces derniers temps de laisser de la place à la réflexion aux autres dans leur propre poste plus personnel et de ne pas toujours donner mon opinion ni partager mon vécu en retour...à moins qu'on me le demande, bien sûr! Wink

Question de rester dans ma zone "zen" pour moi et de partager un peu de ma zénitude aux autres autour de moi, si c'est possible de le faire ainsi! I love you

Je viens donc tout simplement t'encourager à poursuivre tes réflexions si tel est ton besoin et que cela te fait avancer à ta façon! Wink

Sur ce, je te laisse dans ton oasis de paix personnel et propice à la réflexion....la mer est calme et belle, profites-en bien! I love you

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Rien de plus beau que la diversité!

Message  Clode le Ven 31 Mar 2017 - 8:38

Un beau portrait du Forum et de celles qui le composent!  Very Happy 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

On oppose l'intelligence à la sagesse! 
Une personne sage est assez intelligente pour ne pas vouloir "contrôler " son entourage! 
On apprend une de l'autre! 
Wink
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Placoting!

Message  Clode le Lun 3 Avr 2017 - 19:05

Je suis frileuse!
Je ressens le froid que projette les bancs de neige!
J'ai ouvert une fenêtre pour aérer une pièce (avec 2 chats, litières ... je ferme la porte de la pièce, baisse le chauffage et ouvre la fenêtre! ça ne sent pas tout le temps mais lorsque ces dames décident de faire "poop" c'est un bon moment pour changer l'air de la pièce!)
Bon, je reviens à mes moutons!
Donc, j'ouvre la fenêtre, et je ressens!
Pourquoi je dis cela!
Moi qui annonçait que c'était une journée idéale pour prendre une belle petite marche!
Moi qui parle d'en faire un "rituel"...
Me voilà en fin de journée à écrire ici que "j'ai failli!"
Faillir: passé proche, manquer à
J'ai failli dans tous les sens du mot!
J'ai failli prendre une marche!
J'ai failli à cause que je me suis laissée arrêter par une sensation de froid!

Est-ce vraiment la raison? ou mon excuse?
J'ai dormi cet après-midi environ 2 hres!
Disons que ce temps-là n'a pas pu être consacré à me motiver pour une petite marche!

Bon, le souper va être prêt bientôt!
(je soupe tard, j'aimerais avancer d'une demi-heure le souper!)

On projette, on n'agit pas toujours, mais...
Ne pas renoncer, ne pas abandonner nos projets!
C'est sûr et certain que ce ne sera pas toujours comme aujourd'hui!
*******************************************************
Smile
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