Lets go les filles c'est REPARTI!

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Ortance le Jeu 2 Mar 2017 - 17:42


C'est REPARTI !


Que faites-vous pour vous motiver?
Moi je veux être bien dans mon corps et dans ma tête! Cool
Mon grand veulent un bébé et je veux être capable de le voir et de le suivre  I love you
Je pense au printemps pour aller marcher, et a mes nouvelles tenues Very Happy


Hé vous qu'est-ce qui vous motive?


Dernière édition par Ortance le Jeu 2 Mar 2017 - 17:57, édité 1 fois
avatar
Ortance
Minçamie de Diamant - Admirable
Minçamie de Diamant - Admirable

Messages : 2410
Date d'inscription : 04/07/2012
Age : 68
Localisation : Drummondville

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Ortance le Jeu 2 Mar 2017 - 17:46

avatar
Ortance
Minçamie de Diamant - Admirable
Minçamie de Diamant - Admirable

Messages : 2410
Date d'inscription : 04/07/2012
Age : 68
Localisation : Drummondville

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Ortance le Ven 3 Mar 2017 - 13:20

Bon vendredi mes MinçAMIES!
Gros soleil aujourd'hui un peu froid mais bien habillé pour marcher j'étais très bien, une belle marche de 50m. ça fait du bien  Cool 
Je pensais repartir cette semaine mais quelqu'un d'autre a pris la relève alors j'ai continué mon grand ménage, c'est mon conditionnement.
Cette après-midi je cuisinerai des repas pour la fin de semaine, je veux faire un bon potage a la courge, des cubes de veau a la mijoteuse et pour le reste (???) 
Passez u e belle fin de journée !
avatar
Ortance
Minçamie de Diamant - Admirable
Minçamie de Diamant - Admirable

Messages : 2410
Date d'inscription : 04/07/2012
Age : 68
Localisation : Drummondville

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  mary-brunante le Ven 3 Mar 2017 - 16:21

Gogogo moi aussi c est un nouveau départ depuis jeudi et journée parfaite yes yes 
avatar
mary-brunante
Minçamie de Diamant - Merveilleuse
Minçamie de Diamant - Merveilleuse

Messages : 1058
Date d'inscription : 01/07/2012
Age : 38
Localisation : drummondville

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Tournesol le Ven 3 Mar 2017 - 18:55

Y a de l'énergie dans l'air!

C'est beau de vous voir aller les filles!

Pour ma part, ma motivation est à terminer la rédaction de ci, de ça. On m'attendait pour rédiger le rapport annuel du comité de résidents et aussi pour produire un document sur la reconnaissance du personnel du CHSLD où ma mère demeurait.
J'ai aussi une page de livre à composer. Ce sera dans le livre de ma paroisse natale. On fait un livre pour le 125e anniversaire de cette municipalité.

Au niveau alimentaire, je suis sur le pilote automatique et il reste bien aligné! Very Happy
avatar
Tournesol
Minçamie de Diamant - Extraordinaire
Minçamie de Diamant - Extraordinaire

Messages : 3943
Date d'inscription : 02/07/2012
Age : 66
Localisation : Estrie

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Ortance le Sam 4 Mar 2017 - 14:21

Bon début de WK mes MinçAMIES
Bien contente de vous lire! J'espère que vous êtes en forme en ce début de WK!


Tournesol c'est le fun de lire "Y a de l'énergie dans l'air!" surtout aujourd'hui
Cette nuit j'ai commencé a marcher vite très vite ouin et il fallait que je fasse ça vite, vite, vite

Hier je filais bizarre et la nuit m'a indiquée c'était quoi le problème, gastro Embarassed   Zut
Demain est un autre jour alors... et comme dit mon chum "l'avenir est aux ouèreux alors on ouèra" Rolling Eyes 
J'ai les jarrets mous et la bedaine molle Laughing  Vaut mieux en rire de toute façon le contraire ne changerait rien Mad
Je reviens demain possiblement plus en forme et il le faut, mon grand et sa copine viennent souper Question Question 

Passez une belle fin de journée et prenez soin de vous! I love you
avatar
Ortance
Minçamie de Diamant - Admirable
Minçamie de Diamant - Admirable

Messages : 2410
Date d'inscription : 04/07/2012
Age : 68
Localisation : Drummondville

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Ortance le Dim 5 Mar 2017 - 10:53

Bon dimanche mes MinçAMIES!
Beau  Smile aujorurd'hui et je vais mieux alors j'irai (??? ) faire possiblement une p'tite marche, j'irai chercher des couleurs 
J'attends au souper pour reprendre mon alimentation MAV ce midi ce sera un autre test  Wink ex: une petite omelette, ce matin je me suis fais 1/2 rôti et ça ce passe bien! Very Happy  

J'attendais mon grand pour le souper, il m'a dit qu'il va téléphoner cet après-midi a savoir comment je vais mais la gastro est contagieuse je préférerais qu'ils remettre  Sad mais bon, comme il m'a dit "maman je suis adulte et vacciné" elle travaille dans une pharmacie alors il faudrait pas qu'elle transmettre aux clients  Surprised

Hé vous qu'avez-vous prévue aujourd'hui?

Passez un bon dimanche et prenez soin de vous!  I love you
avatar
Ortance
Minçamie de Diamant - Admirable
Minçamie de Diamant - Admirable

Messages : 2410
Date d'inscription : 04/07/2012
Age : 68
Localisation : Drummondville

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Ortance le Ven 10 Mar 2017 - 11:08

avatar
Ortance
Minçamie de Diamant - Admirable
Minçamie de Diamant - Admirable

Messages : 2410
Date d'inscription : 04/07/2012
Age : 68
Localisation : Drummondville

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Philou le Sam 11 Mar 2017 - 11:09

Bonjour, j'essaie de me remettre sur le bon chemin ,car dévié un peu hier, pas trop mais bon, juste un peu de pain de trop . Evil or Very Mad 
j'ai quand  même fait mes exercices avec le vidéo de MAV et j'avais mes 1000 milles pas dans ma journée.
Aujourd’hui je vais prendre de la pizza MAv comme ça ,je vais manger du fast food mais du permis Laughing


Dernière édition par Philou le Sam 11 Mar 2017 - 11:45, édité 1 fois
avatar
Philou
Minçamie de Saphir
Minçamie de Saphir

Messages : 282
Date d'inscription : 05/07/2012
Age : 72
Localisation : montréal

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Clode le Sam 11 Mar 2017 - 11:18

Bravo Philou! tes exercices, ta marche! Very Happy
Super pour entretenir ta musculature!
C'est pour cela qu'il ne faut pas se fier qu'au poids!
les muscles peuvent nous faire peser davantage, mais ils affinent notre silhouette!
Nos vêtements sont moins serrés, et pourtant la balance nous dit qu'on n'a pas maigri tant que cela!
Fions-nous à nos vêtements!
Cool
avatar
Clode
Minçamie de Saphir
Minçamie de Saphir

Messages : 200
Date d'inscription : 02/03/2017

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Ortance le Sam 11 Mar 2017 - 13:58

Bravo Philou  Champion

Ton fast-food me plais et me donne des idées! 

Mon chum est mangeur de ce genre de mets mais pas MAV qu'il mange seule naturellement, mais servi de cette façon... et si je ne lui disait pas ce qu'il mange  Laughing  ouin bonne idée !  Merci!  Cool
avatar
Ortance
Minçamie de Diamant - Admirable
Minçamie de Diamant - Admirable

Messages : 2410
Date d'inscription : 04/07/2012
Age : 68
Localisation : Drummondville

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Philou le Sam 11 Mar 2017 - 14:06

pour mon mari ,j'acheter de la pate a pizza carré  = 1 1/2 pain , j'ajoute de la sauce a pizza/ oignons/ piments/champignons" pepperoni  végé et fromage. c'est bon, j'ai actifry pour les frits servi avec une salade de choux maison , avec une journée froide comme aujourd'hui , on se fait plaisir  Very Happy
avatar
Philou
Minçamie de Saphir
Minçamie de Saphir

Messages : 282
Date d'inscription : 05/07/2012
Age : 72
Localisation : montréal

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lets go les filles c'est REPARTI!

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum