Besoin de vous! Départ pour un voyage vers la santé!

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Coeur Re: Besoin de vous! Départ pour un voyage vers la santé!

Message  Ortance le Ven 29 Déc 2017 - 7:36


Bonne route mes MinçAMIES!
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Coeur Re: Besoin de vous! Départ pour un voyage vers la santé!

Message  Ortance le Mar 9 Jan 2018 - 7:12

Qui embarque ce matin?

Moi je suis à défaire mes décos de Noël mais à la vitesse que je peux
Il ne faut pas oublier que je veux faire un voyage vers la santé donc...

Je prends avec moi moi mon eau, mes pensés positives, Mme La Volonté et M. Zen 
En bonne compagnie le voyage est plus agréable!
Bienvenue à tous!
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Message  mia le Mar 9 Jan 2018 - 14:47

Hello Ortance!

Ce midi, j'ai laissé passer le bus, j'étais en retard et je l'ai manqué!
Heureusement, je peux le rattraper maintenant! Smile

Je suis bien d'accord avec toi: il faut y aller à notre rythme dans la vie! pas le choix quelquefois!
Par contre, chaque action que l'on peut faire, même lentement, nous rappelle qu'il est en notre pouvoir
d'avancer !

Je dois profiter que je suis dans le bus pour faire provision de positif, d'endurance et de vaillance! et puis tiens de Courage également! L'hiver et ses imprévus m'en demandent beaucoup! Conduire sur les routes, marcher sur des surfaces glacées, subir le froid! Enfin, je sais bien qu'on passe "au travers" mais je dois dire qu'en prenant de l'âge, j'apprécie vraiment être à la maison! Mais pas le choix!

Je te dis que je guette les prévisions météorologiques 3-4 jours d'avance pour changer de jour mes obligations si la température s'annonce moins clémente! Zut
***************************
bonne semaine Smile

mia
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Message  Ortance le Ven 12 Jan 2018 - 14:43

Mia nous pouvons prendre le bus où et quand Nous le POUVONS. Les heures ne sont pas les même pour tout le monde alors tu embarque quand tu le peux!
Bonne fin de journée!
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Message  mia le Lun 22 Jan 2018 - 11:58

En ce beau Lundi d'avant tempête, je prend le Bus pour réfléchir!

Prendre le Bus, c'est synonyme de venir se ravitailler pour "tenir" dans nos combats, nos objectifs à atteindre!

Tout n'est pas que "poids", ou "santé", ou "relations", même si les 3 sont importants!
Mais si on devait les mettre en ordre d'importance?

Poids: Le poids peut contribuer à une meilleure santé! si on perd 5% de notre surpoids, la tension artérielle s'améliore, le diabète s'en porte mieux, les articulations s'en réjouissent!

Santé: C'est souvent la poursuite d'une meilleure santé qui fait que l'on désire perdre du poids! La santé, ça ne s'achète pas! mais on peut en prendre soin! Elle peut nous échapper des mains! Alors, pour la reprendre en main, on s'évertue à mieux la comprendre, on fait de notre mieux, on l'améliore par des soins, du repos, et de l'espoir!

Relations: Tous nos contacts avec les gens qui nous entourent, que ce soit physique, téléphonique, virtuel nous permettent de nous épanouir!
On donne, on reçoit! On reçoit, on donne! Quoi? des encouragements, de la compréhension! selon ce que l'on vit! Les relations sont ce qui fait de nous des personnes qui grandissent!

Mais encore là, si on devait les mettre en ordre d'importance...
Ce serait difficile!

On essaie:
Santé, relation, poids.
Relation, santé, poids.
poids, santé, relation.

c'est ridicule d'essayer! ne m'imitez pas!
Tout à coup, on penserait... quelque chose manque!
Tout cela est bien important, mais quelque chose d'autre l'est davantage!

 on les remplacerait tous par un immense I love you

mia
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Message  Ortance le Lun 22 Jan 2018 - 13:21

Mia je suis complètement d'accord avec toi!

L'important c'est de mettre de l'ordre dans nos pensés pour mieux réfléchir 
et de là nous saurons ce qui le plus important pour nous.

Nous faisons un gros ménage à chaque semaine et par la suite nous l'entretenons le reste de la semaine 
pourquoi ne pas faire pareille dans non pensés?
Mais tout ça sans en faire une maladie!

Il faut vivre sainement alors... si nous voulons vivre mieux,
il faut savoir s'arrêter pour réfléchir et remettre de l'ordre dans nos pensés! 

Belle réflexion que tu nous propose!  Cool
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Message  Ortance le Lun 22 Jan 2018 - 13:46


Ne perdez surtout pas votre volonté de réussir vos projets!
Tout peut arriver à qui crois en lui!
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Message  Ortance le Mer 24 Jan 2018 - 10:57

Apportez toujours votre GPS avec vous pour ne pas perdre votre destination
VERS LA SANTÉ!

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Message  mia le Jeu 25 Jan 2018 - 22:17

C’est super!
Aujourd’hui, les 3, qui sont 4 sont là! (Les Mousquetaires)
Le Forum nous aura réunies une dernière fois! I love you
******************************
Je ne réponds pas sur le poste du tricot,
Pourquoi?
Pour ne pas effacer ton nom! Wink
J'aime bien Lire ton  nom! Smile
*********************
« Cette façon de célébrer 
ce qui a été
 en reconnaissant tout ce que j'ai vécu de beau avec vous sur ce forum 
me fait du bien chaque fois que j'y pense. » Sunshine


Merci d'être revenue pour la fermeture!
Ce que tu as écrit va compléter le bagage dont j’ai besoin
Pour continuer sereinement le chemin! 


Vroum vroum! Toutes ensemble! Very Happy

mia
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Message  Sunshine le Sam 27 Jan 2018 - 10:30

Tu es vraiment comique Mia!Laughing

Ton idée de ne pas vouloir me répondre afin de ne pas effacer mon nom me fait sourire!Smile

De mon côté, je continuerai mon voyage vers la santé en pensant à notre chauffeur attitré qui a créé ce poste et à toutes celles qui ont fait partie du voyage en bus!

Cela m’aura permis de me faire de nouvelles connaissances en alimentation et de beaux contacts humains!I love you 

Je poursuivrai ce voyage en très bonne compagnie cette semaine car je viens de recevoir par la poste un livre de lumière et d’espoir que de vivre le moment présent est possible et bienfaisant! 

Ce livre commandé dimanche dernier est arrivé en Ontario et m’a donné un “boost” d’énergie quand je l’ai vu en revenant du travail hier.

Une belle façon de commencer le week-end!I love you

Que ce livre de Tournesol me fasse grandir, je l’espère!I love you

Bonne route à chacune...chacune à notre façon!I love you
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Message  Ortance le Dim 4 Fév 2018 - 7:40

Ema nous fait une belle surprise en fin de semaine!

J'avais remisé le bus alors en attendant de le remettre sur les rails, 
je vous propose pour l'instant une petite promenade de vélo intérieur 
mais bientôt j'irai faire le grand tour pour un beau 
voyage organisé vers la santé!


Qui embarque?


 
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Message  Sunshine le Dim 4 Fév 2018 - 11:00

Bonjour Ortance,

Je viens faire un tour ici afin de te signifier mon soutien et que je te suis de près dans ton poste même si je n’y viendrai pas tous les jours par la suite.

Au fil des mois d’introspection, je prends conscience de tous mes acquis dans mon baluchon d’expérience.

En lisant divers livres de croissance personnelle sur différents sujets, j’apprends à voir autrement ma sensibilité et mon intensité pour les canaliser autrement et me brancher aux autres afin d’établir de meilleures relations « coeur à coeur » où j’apprends à lâcher prise sur la logique, la raison et les questionnements ou les jugements pour « être » en relation de coeur avec les gens qui m’entourent.

Vivre en pleine conscience ces moments de connexion aux autres me rend la vie plus « rose » et m’apporte beaucoup de liberté et de légèreté!I love you

Cela me permet aussi d’accompagner les gens que je côtoie de près dans le respect de leurs limites et besoins respectifs tout en ne m’oubliant pas à travers ce cheminement de vie pour me respecter avant tout!I love you

J’évite ainsi bien du stress inutile, des confrontations, des tourments, des blessures et des émotions fortes autant aux autres qu’à Moi-même!I love you

Et si la pleine conscience aux autres rapprochait les cœurs et nous rendait plus humains et bienveillants dans nos relations ? (Inspiration du titre de livre de Tournesol)

En bref, c’est ce qui fait partie de mon baluchon et de mes bagages depuis quelques mois déjà pour poursuivre mon voyage vers la santé en solo!I love you

Bon voyage à chacune... chacune à notre façon!I love you
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Message  Ortance le Dim 4 Fév 2018 - 12:36

Sunshine je suis bien contente de voir que tu fais un voyage organisé pour TA santé!
Moi aussi je dois me concentrer sur mon moi-même chose que je n'étais pas habitué mais qui aujourd'hui m'oblige à pensé autrement. 
Avant c'était qu'est-ce que les autres vont pensé maintenant il faut que j'essais de penser autrement, pas toujours facile mais il le faut!
J'étais la Madame à torchon parce que j'avais toujours peur que quelqu'un arrive et que je vois de la poussière sur les meubles ou, qu'il y est quelques choses qui traînes. Un jour mon chum m'a dit "Si quelqu'un arrive et qu'il ne sont pas content de voir ce qu'il voit dis leur que les torchons sont dans le 2 tiroirs" Remarque que ce n'est pas comme avant mais c'est pas si pire quand même.
Pour le reste je dois apprendre à m'aimer, à me faire confiance, à m'apprécier, à me féliciter, L'année dernière (je crois) j'avais imprimé une image d'une main qui disait d'appuyer mon dos au mur pour recevoir la tape que j'avais besoin. Cette image, je l'ai ré-imprimée et elle est sur la porte de mon garde-robe, sans que je m'y frotte en la voyant le matin j'ai la pensé que je suis capable et que je vais réussir.   
C'est sure pour l'instant je n'ai pas encore le menu traditionnel mais sans que ce soit comme avant je sais qu'un jour je pourrai tricher quelques fois sans en faire un obsession!  Pourquoi pas moi!
Le principale c'est d'être capable de faire la différence entre ce qui est et ce qui sera!
Bon dimanche à toi et à toutes celles qui passeront par-ici!
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Message  Sunshine le Lun 5 Fév 2018 - 15:55

Bonjour,

Aujourd’hui, j’ai commencé ma semaine de travail un peu maganée par mes petits bobos chroniques du quotidien qui m’ont fait souffrir en fin de semaine plus qu’à l’habitude.

Au fil de la journée, j’ai su changer ma façon de voir pour en arriver à vivre une journée plus douce et légère.

Lorsque je reçois en plus de la bienveillance de la part des autres, je me sens de plus en plus légère et zen!I love you j’en arrive à travailler sans ressentir de douleurs... ou presque!Wink

En conclusion, j’ai pu voyager léger aujourd’hui grâce à mon attitude positive et à mon entourage bienveillant!I love you

Comme la vie peut être douce, bonne et belle!I love you
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Message  Ortance le Lun 5 Fév 2018 - 17:30

Bien le bonjour le MinçAMIES!

Aujourd'hui j'ai fais un petit voyage plutôt tranquille. Ce matin nous sommes allé dehors pour un p'tit coup de pelle c'est gênant car mon chum lui à pelleté en titi. Le vent était présent c'était pas facile mais il faut ce qu'il faut!
Cette après-midi j'ai fais un peu de lecture et revérifier ma liste pour la semaine et déjà j'ai bifurqué  Evil or Very Mad  Mon chum est allé à l'épicerie et ma rapporté une tarte aux fruits  Surprised  difficile de dire non mais ce soir ce sera différent.

Je fais un beau voyage dans la zénitude comme dit Sunshine

Passez une belle soirée!
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Message  Ortance le Mar 6 Fév 2018 - 11:08


Je passe vous prendre par cette belle journée ensoleillée!
Aujourd'hui j'ai repris mes bonnes habitudes
Mon menu est prêt pour la semaine
Parfois il y a des côtes à monter et des courbes
Il faut juste que je prenne le bon virage pour continuer dans la bonne direction!
Madame La Volonté et M. Zen font parti du voyage!

Qui embarque?
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Message  Sunshine le Mar 6 Fév 2018 - 16:03

Merci chauffeur d'être passée me prendre en Ontario!Wink

Tu en as fait du chemin depuis l’ouverture de ce bus vers la santé!

Aujourd’hui, j’ai fait partie du voyage en apportant dans mes bagages pour le travail:

-ma patience 
-ma compréhension, mon empathie et ma bienveillance pour mes étudiants adultes
-mon attitude positive et ma bonne humeur

Tout ceci, fait dans le bonheur de vivre sans trop de stress inutile!I love you

Bonne zénitude à toi ma belle Ortance et à tous ceux qui passeront par ici!Smile
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Message  mia le Mer 7 Fév 2018 - 9:33

Vivre le moment présent!
Ortance qui part son bus ...
Sunshine y embarque sereinement...
aujourd'hui j'y suis! Smile

Demain sera un autre jour!
Je respire un grand coup!
2018 est déjà bien entamée!
Comme les années défilent rapidement!

La sagesse s'acquiert au fur et à mesure,
par expérience, au contact de gens "sage"!
Vivre le moment présent! c'est ce qui se passe ici!

Ici, ce matin, j'observe Ortance qui part son Bus...
Bien entendu, c'était hier...
Et puis?
Ici, le temps ne compte pas vraiment!
Tant mieux!
J'embarque, et je colle mes fesses au banc!  Cool
Pour les jours à venir, les semaines, les mois...
Collée! Wink
~~~~~~~
Smile

mia
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Message  Sunshine le Mer 7 Fév 2018 - 12:48

Contente de te voir la binette par ici ma belle Mia!Very Happy

Pour moi, vivre le moment présent veut aussi dire de profiter de toutes les occasions qui se présentent à moi pour vivre en honorant la vie.

C’est pour cela que j’ai choisi de revenir lorsque j’ai vu l’annonce de la fermeture du forum... question de profiter des derniers moments du forum avec vous!Wink

Comme la fermeture n’a pas encore eu lieu, j’en profite encore un brin pour venir vous jaser ça malgré ma peur d’avoir l’air d’une girouette qui quitte et revient constamment!Razz

Travailler sur moi m’aide à surmonter mes peurs et me fait rebondir pour mieux avancer vers la zénitude ces temps-ci!I love you

Dans mon voyage vers la santé, j’apporte avec moi le livre de Caroline Gosselin depuis le mois de décembre.

Ce petit bijou que j’apporte avec moi dans mes bagages tous les jours me sert d’ancrage pour passer à l’action tous les jours en me lançant le défi de m’engager à faire au moins 1 action mentionnée par l’auteur au moment où je lis la page du jour.

Je trouve que c’est un bon moyen pour moi de me mettre dans l’action au lieu de rester au niveau de ma tête et de mes connaissances.

J’ai pris conscience en relisant ce livre que l’essentiel se trouve dans l’action peu importe notre rythme de voyage!Wink

Bon voyage à toutes... chacune à notre façon!I love you
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Message  Ortance le Mer 7 Fév 2018 - 13:31

Bon mercredi les MinçAMIES!
Je suis un peu tard mais je vois que Mia à pris le volant aujourd'hui 
et que Sunshine fait aussi partie du voyage 
OK je suis prête j'embarque! Cool


Faire le voyage avec des pensés positives, elles vous permettront entre autres de:

  • Démarrer la semaine sur des bases sereines
  • Voir l’importance de se fixer des objectifs clairs
  • Rêver ambitieusement
  • Entretenir votre confiance
  • Rester motivé
  • Tenter, oser, prendre des risques
  • Affronter vos peurs
  • Vous relever après des échecs

Bon voyage vers la santé mes MinçAMIES!
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Message  Ortance le Jeu 8 Fév 2018 - 14:52

Un voyage organisé vers la santé commence toujours par une pensé positive!

Pour commencer une bonne journée pleine d’énergie et d’enthousiasme, 
il faut une bonne dose d’inspiration et de motivation dès que vous réveillez le matin. 


“Vous ne devez pas sous aucun prétexte permettre à votre esprit de s’attarder sur toute pensée
qui n’est pas positive, constructive, optimiste, aimable.“ – Emmet Fox


Bon voyage!

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