Je viens de m'inscrire pour 6 mois

[Invité]

Je suis membre de m.c.v et je viens de m'incrire pour 6 mois car je veux baisser mon poids à 135 lbs  il y a un super spéciale pour les membres 6 mois plus 1 mois pour 150$ taxe inclus cela reviens à 5$ et quelques par semaines. Voilà c'est ce qui m'a remotivée

Je suis descendu de 200 à 150 et je pourrais rester là  mais j'ai décidé de continuer et de me rendre à 135

J'avais descendu à 145 il y a 2 mois mais je suis remontée à 157.8 je n'étais plus motivée du tout j'avais perdue le nord et je mangeais de la malbouffe J'ai repris du poids hyper vite 10 livres en fait   j'allais encore à mes rencontres de m.c.v mais je ne me faisais pas pesée. Il fallais que je retrouve ma motivation  

Là, je suis repartie de plus bonne et je vais réussir à atteindre mon poids santé et surtout mon poids rêvée

Je vous souhaite une très belle journée

[Invité]

Bravo Sophia pour cette belle décision de te reprendre en main immédiatement!

Bonne route dans ton cheminement vers la santé.

[Tournesol]

Bonjour Sophia,

Combien d'entre nous n'ont jamais déraillé?

Tu retrouves ta motivation, tu reviens dans le forum, tu te reprends en main rapidement, ce qui est tout en ton honneur, car il n'est pas facile de conserver le poids pour lequel nous avons mis tant d'efforts.

Là où je suis confuse et où j'ai de la difficulté à te suivre dans ton cheminement, c'est que tu nous annonçais fièrement le 18 mars (il y a moins d'un mois) que tu étais enfin arrivée à ton poids santé et qu'il te restait tes 8 paliers de maintien. J'en avais profité pour te dire un gros BRAVO et te faire des petites mises en garde face au maintien!
http://mincamies.forum-canada.net/t4632-poids-sante

Dans ce message-ci, tu nous dis que ça fait 2 mois que tu t'es laissée aller et que tu as repris 10 livres.  

Malgré cette confusion, je t'encourage à poursuivre ta route vers ton poids santé, en ne demandant pas trop à ton corps. Si ton poids choisi est trop bas, tu seras toujours en efforts constats et en mode privation pour le conserver et tu connaitras d'autres échecs, avec le temps. C'est ma nouvelle mise en garde! Je tiens à te la faire car je sais comment les échecs peuvent faire des ravages intérieurs.

[Invité]

merci Diane pour tes encouragements j'en ai bien besoin

Oui Tournesol tu as raison j'étais rendu à 145lbs au mois de février, puis mon poids  a remonter à 157.8 foulle rapidement
et oui tu as raison que je ne dois pas descendre trop bas car je sais par expérience que c'est très difficile de le maintenir
Je mesure 5 pieds et 4 et demi et j'ai une grosse ossature en plus d'être très musclée.

 Alors je vais redescendre à 145 puis je verrai après mais mon rêve ultime c'est de pesée 135 car c'étais mon poids il y a 15 ans tu comprends , c'étais parfais si je peux me rendre à 140 ce sera très bien aussi car j'ai 50 ans et trois quart alors c'est normal d'avoir un p'tit 5 de plus.

Tu es sage Tournesol alors je vais suivre ton conseil et ne pas descendre trop bas tu as raison c'est hyper difficile de le maintenir alors je vais visé un peu plus haut c'est tellement difficile de perdre du poids pour moi alors je vais essayer d'apprendre à aimer mon corps tel qu'il est une bonne fois pour toute

Bonne journée

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