Motivation

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Motivation

Message  Invité le Sam 31 Jan 2015 - 18:02

Je viens de m'inscrire chez énergie cardio pour elle à St-Eustache Very Happy 1 ans d'abonnement

Je suis rendue à mon poids santé mais je veux perdre 10 livres en moins de 145-135 pour mes vacances dans le sud Very Happy

Je vais donc faire de la musculature et les cours de Zumba et autres Very Happy

D'ici le mois d'avril je vais avoir perdue ce 10 livres qui me fatigue Rolling Eyes

Ca me prenais un but et ce sera de perdre ce 10 livres et de me muscler par le fais même Idea

Après cela va me permettre de garder mon poids stable en m'entrènant 4 fois par semaine Very Happy

Je commence demain Very Happy

Bonne soirée Smile

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Motivation

Message  Invité le Sam 31 Jan 2015 - 18:12

Super Sophia, pour cette belle initiative, je te souhaite beaucoup de plaisir!

Ce printemps, c'est mon but aussi de m'inscrire à un club!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Motivation

Message  Invité le Lun 2 Fév 2015 - 8:13

C'est une bonne chose Diane je suis aller hier et j'ai adorée cela m'a fais le plus grand bien Smile

Ce soir je vais faire le cours de Zumba Very Happy

Ma motivation est revenue au top alors je suis très heureuse Very Happy


Je te souhaite une très belle journée Smile

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Motivation

Message  Invité le Lun 2 Fév 2015 - 18:08

Bonsoir Sophia,

C'est super, ta motivation est contagieuse, tu me donnes le goût de me reprendre sérieusement en main. Cool

Habituellement, j'ai énormément de détermination et de volonté, mais bien oui, ça m'arrive de décrocher et de devoir travailler très fort sur moi-même pour me raccrocher et reprendre mes bonnes habitudes.

Depuis les Fêtes, je néglige mes marches et ça me dérange autant, psychologiquement que physiquement. 

Je marchais 7 jours semaines et je marche maintenant seulement de 3 à 4 jours semaine et je vois une différence sur mon bien-être, je suis plus fatiguée, une petite baisse d'énergie. 

Je vais te suivre de près pour retrouver ma motivation dans l'exercice.

Bonne soirée à toi!

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Motivation

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum