Présentation de Andrée

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Présentation de Andrée

Message  Invité le Mer 26 Nov 2014 - 18:08

Bonsoir,mon nom est Andrée
j'ai 50 ans toutes mes dents(rires) c'est la 4 ou 5 ieme fois que je m'inscrit a MAV.Je n'ai jamais atteint mon objectif (sniff)
Cette fois ,c'est la bonne j'ai juste 50 lbs en trop.
J'ai arrëter de fumer il y a 9 mois...
Je vie en union de fait avec mon conjoint Alain depuis 21 ans.
J'ai une belle grande fille qui se nomme Jennifer qui va avoir 30 ans en decembre.
Mamy 2 fois...Andrew 7 ans et Victoria 6 ans.
Point faible:le sucre,sautée les repas et être sedentaire.
Nous sommes agriculteurs dans le veaux de grain de puis 11 ans.
Bon j'ai assez parlé de moi .
Merci!

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Re: Présentation de Andrée

Message  Invité le Mer 26 Nov 2014 - 19:16

Bienvenue Andrée parmi nous! Very Happy

Que ton parcours soit rempli de petites victoires personnelles, de petits bonheurs quotidiens et de participation sur ce forum!

Au plaisir de te lire! Smile

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Re: Présentation de Andrée

Message  Invité le Mer 26 Nov 2014 - 21:24

Bienvenue Andrée! Je te souhaite un franc succès pour ton Minçavi.

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Re: Présentation de Andrée

Message  Tournesol le Mer 26 Nov 2014 - 22:15

Bienvenue parmi nous Andrée!
En t'impliquant dans ce forum, tu verras comment il peut être aidant et motivant!
Un jour, une heure à la fois... C'est ainsi que tu pourras survivre aux premières semaines de remise au programme MAV.
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Re: Présentation de Andrée

Message  Invité le Jeu 27 Nov 2014 - 9:27

Bienvenue Andrée,

Je te souhaite un très beau parcours vers la SANTÉ, 50 livres, c'est quand même pas rien, imagine-toi le bien-être que tu vas ressentir lorsque tu n'auras plus à te promener continuellement avec un sac de pommes de terre de 50 livres dans les bras!  Cool

Ne te cause pas de stress inutile, vas-y une bouchée à la fois, visualise-toi à te promener avec ton sac de pommes de terre qui s'allège de semaine en semaine. Quelque soit le repère visuel que tu vas te trouver, je te confirme que ça aide énormément en période d'élimination de poids, d'avoir un repère visuel. En passant, je ne dis jamais que j'ai perdu du poids, j'ai bien trop peur de le retrouver, je dis plutôt que j'ai éliminé du poids. 

À l'âge de 54 ans, j'ai cessé de fumer, deux mois plus tard je m'inscrivais à MAV et 9 mois plus tard, j'étais 11 livres en-dessous du poids souhaité, je suis passée de 170 à 124 livres...Six ans plus tard, je me maintiens toujours aux alentours de 127 livres et c'est parfait ainsi, car à 124 je deviens la figure beaucoup trop mince avec mon 5'4" et ossature moyenne. 

Nous avons un bilan similaire, donc, c'est la preuve qu'avec beaucoup de courage et volonté, nous sommes tous capables d'atteindre nos buts et encore plus.

Le secret, c'est de de faire ton programme en ayant du plaisir et en pensant toujours SANTÉ, la dynamique devient différente.

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Re: Présentation de Andrée

Message  Invité le Ven 28 Nov 2014 - 7:20

Merci de votre accueil!

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Re: Présentation de Andrée

Message  Ortance le Sam 29 Nov 2014 - 18:45

Ici tu trouveras de l'aide et de l'amitié

Au plaisir de te lire!
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Re: Présentation de Andrée

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