[ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  gingin le Dim 14 Juin 2015 - 18:06

je visais 224,8 mais je suis à 223,0....  bravo Gingin...!
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ema le Mer 17 Juin 2015 - 7:44

Pas génial... +2 

J'en arrache vraiment depuis quelques mois.

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  gingin le Mer 17 Juin 2015 - 19:47

Allez Ema, tu es capable, plus d'exercices, coupe dans les féculents, bois-tu ton eau...  l'eau est importante pour moi... je m'en aperçois..!
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Amie...Amie... le Jeu 18 Juin 2015 - 4:59

Let's go! Éma...Té capable...

Quelques mises à point exiges...

Petits principes de base exige et tout va repartir vers ton but ultime...

Une bonne mise au point...Tout comme ta voiture inspection générale.

Bonne semaine santé.
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Tournesol le Ven 19 Juin 2015 - 13:30

Oh là là ma belle Ema,

Ne démissionne surtout pas! Suis ce qu'Amie Amie t'a écrit et un jour, tu reconnaitras des gains face à tes efforts. Je ne parle pas ici de gain sur la balance!

Pour ma part, j'ai encore oublié de me peser hier. C'est une excellente nouvelle en soit, car ça signifie que je ne suis plus collée sur la balance à tous les jours, ce dont j'avais bien de la difficulté à éloigner. Sans faire d'effort, c'est arrivé tout seul ce délaissement progressif!

Alors cette semaine, je suis au beau fixe: 0 en +, 0 en -

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  gingin le Dim 21 Juin 2015 - 16:57

Perte de 1,6 livres....  j'ai dépassé mon défi pour le 21 juin qui était de me rendre à 222...   je pèse 221,4... yes yes.. quelle motivation...!
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Balance [Les pesées] Semaine du 21 au 27 juin 2015

Message  Ema le Dim 21 Juin 2015 - 19:40

Bonne semaine!

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Lun 22 Juin 2015 - 7:49

Après 1 semaine de vacances et quelques écarts alimentaires, j'ai éliminé un gros 2lbs.  Ce qui fait un total de 20lbs.


J'suis pas mal fière de moi.  C'est pas toujours évident et hier soir, j'avais un gout de chocolat mais finalement, je me suis dit que c'était probablement un peu d’anxiété due au retour au travail de ce matin.  Mais j'ai résisté puis je suis aller me coucher  Very Happy




Bonne semaine à chacune de vous. 

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Amie...Amie... le Lun 22 Juin 2015 - 16:15

Bravo ! Bravo ! Papillon bleu...

Tu es une Champion Champion

Lâche pas tu vas y arriver à ton but.

En route pour une autre belle semaine.
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Tournesol le Lun 22 Juin 2015 - 19:22

BRAVO! belle Papillon Bleu!  Very Happy

Tu as une très belle récompense! Ça te remonte une motivation, ça madame!  Cool

Même un petit diable qui s'est pointé et tu as eu le dessus sur lui!  Bravo
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Jeu 25 Juin 2015 - 11:08

Bravo Papillon Bleu, la persévérance et la volonté = 2 éléments toujours gagnants!

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ema le Ven 26 Juin 2015 - 7:15

Cette semaine -1 mais avec le +2 de la semaine passée c'est pas terrible mon affaire.

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Amie...Amie... le Ven 26 Juin 2015 - 7:49

Lâche pas Éma peut importe le temps tu vas finir par y arriver.

En route pour une autre belle semaine.
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Tournesol le Ven 26 Juin 2015 - 10:23

Un - 1, c'est mieux qu'un + chère Ema. C'est reparti, ne te décourage pas!

Pour ma part, c'est le plateau! C'est correct! Mon corps prend bien son temps pour bien s'habituer à mon nouveau mode de vie et se refaire une confiance que je ne priverai pas: quand il aura faim, je le nourrirai sainement.

Les bonnes habitudes vont bon train, je suis capable de respecter mes signaux de faim et de satiété et avec le temps, le chiffre sur la balance descendra! J'ai confiance! Cool
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Ven 26 Juin 2015 - 19:54

Belle Ema, bravo pour ton -1 de cette semaine.  Pour ce qui est de la semaine dernière, c'est du passé.


Go! tu as capable  Bravo

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Balance [Les pesées] Semaine du 28 juin au 4 juillet 2015

Message  Ema le Dim 28 Juin 2015 - 7:33

Bonne semaine!!

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Message  Tournesol le Jeu 2 Juil 2015 - 13:35

-0,4 lb!

Oui, j'ai apporté ma balance dans mes bagages! Wink
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Jeu 2 Juil 2015 - 14:51

Bravo Tournesol !

Tu m'épates par ta constance mais surtout par ta détermination !

Je vous le dit elle en a des qualités cette Tournesol Smile

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Balance [Les pesées] Semaine du 5 au 11 juillet 2015

Message  Ema le Lun 6 Juil 2015 - 7:43

Bonne semaine!

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Message  Tournesol le Jeu 9 Juil 2015 - 8:15

Un -0,7 lb ce matin!

Mon séjour au chalet fut fructueux! J'avais apporté plusieurs plats goûteux que j'avais cuisinés la semaine avant mon départ, j'ai respecté mes signaux de faim et de satiété à toutes les heures et je ne me suis pas laissée tenter par tous les mets très caloriques et les desserts cochons (pouding aux fraises, tarte aux pommes, petits gâteaux multiples, galettes maison) qui garnissaient le frigo et la boîte à pains par la visite! Surprised

Je suis fière de moi! Je me suis souvent répétée la phrase: "J'aime assez mon corps pour le respecter et le nourrir avec des aliments bons pour lui." I love you
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Message  Amie...Amie... le Jeu 9 Juil 2015 - 13:25

Bravo! Tournesol...

En route pour une autre belle semaine santé.

Lâche pas.
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Message  Tournesol le Jeu 16 Juil 2015 - 8:22

Un -0,5 lb!
Vive l'été et les salades!
De plus, la chaleur diminue ma faim!
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Message  Amie...Amie... le Ven 17 Juil 2015 - 5:39

Bravo Bravo Bravo Bravo! Tournesol...

Lâche pas.

P'tit train va loin.

En route pour une autre belle semaine.
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Message  Sebana le Ven 17 Juil 2015 - 9:45

Bravo Tournesol Smile

Moi je commence à 254.6 lbs. aille sa me fait mal au yeux de lire mon poids ahahah!!

Bonne semaine

Nath

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Message  Amie...Amie... le Sam 18 Juil 2015 - 6:03

L'important Nath est de persévérer, ne jamais abandonner.
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