[ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Ven 4 Juil 2014 - 9:34

Bravo à toutes pour vos efforts et vos beaux résultats!

-0.2 lbs pour moi! 

Bien contente!

Etant donné le fait que je suis en plein dans mes règles qui gonflent habituellement mon chiffre sur la balance et que je suis sortie au resto chinois samedi passé, je suis très satisfaite de ce résultat ce matin. 

Je commence donc mon palier 5 de maintien! Very Happy 

Bonne semaine MAV à toutes! Smile

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Taichi le Lun 7 Juil 2014 - 9:46

Bravo a vous toutes pour vos supers pesées..Quand a moi..tout se replace doucement..

Super difficile de faire 7 jours parfaits sur 7..

Il arrive toujours une p'tit invitation, qui me fait flancher, étant donné ma motivation pas trop forte des dernières semaines..et ma semaine est scrappée..

Mais depuis les derniers jours, cela se replace doucement..et je devrais affronter la balance, serrée pour l'instant, vendredi prochain, afin de voir si mes derniers jours ont été bénéfiques ou non!!!!

Mais n'ayez crainte je tiens bon!!!! Pas vrai que je vais mettre de côté tous les efforts des dernières années, qui m'ont fait perdre 55 livres et plus!!!!

Bonne journée à vous toutes!!!
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Balance bravo bravo

Message  Invité le Mer 9 Juil 2014 - 17:06

Bravo les filles et continuez comme cela.

Pour moi c'est une pesé de trois semaines car les deux dernières c'était fermer a cause des fériés et bien je dois dire que ce fut difficile quelque peu sans ma dose de motivation Hebdomadaire de ma belle Pascale.

Mais j'étais bien contente à la balance puisque je suis plus mince de 4 lbs yessssir....

je continue malgré que la motivation manquait quelque peu cette dernière semaine.

Alors la je continue de plus belle . ciao ciao les beautés Cool

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Balance [Les pesées] - Semaine du 6 au 12 juillet 2014

Message  Ema le Mer 9 Juil 2014 - 17:21

Cette semaine, un NiNi pour moi...

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Amie...Amie... le Mer 9 Juil 2014 - 17:37

Lâche pas c'est mieux qu'un +
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Ven 11 Juil 2014 - 13:25

+0.9 lbs pour moi ce matin!

Je suis dans les hauts et les bas de la phase de maintien et j'essaie d'accepter avec sérénité le fait que je n'éliminerai plus beaucoup de poids....on dirait que le maintien n'est pas ma zone de confort....toujours la même chose pour moi: difficile de faire cette transition entre la perte de poids et le maintien! 

Le yo-yo du maintien (une variation + ou -) toutes les semaines est normal pour moi....mais, il faut encore que je l'apprivoise car ça affecte parfois mon moral encore un peu!

Droit devant et FOCUS MAV ma Sunshine! Y'a rien là, après tout! Wink

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Balance [Les pesées] - Semaine du 13 au 19 juillet 2014

Message  Ema le Mer 16 Juil 2014 - 7:57

Enfin, un p'tit moins (-1)...


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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Amie...Amie... le Mer 16 Juil 2014 - 8:02

Bravo! Éma.

Lâche pas tu vas y arriver.Un jour à la fois.

Pour moi enfin j'ai réussi ...Je suis sous mon poids de maintien...Dernière pesée date du 9 juin .Ma pesée de lundi

 1.8 en moins.

Fière de moi malgré mon inactivité pour cause de santé.

Go! Go! On lâche pas.
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Taichi le Mer 16 Juil 2014 - 8:57

Wow bravo à vous deux pour ces supers pesées..Ici c'est l'enfer...il est temps que nous partions en voyage car le stress me fait manger plus que je ne devrais! Pas de gros gains mais juste assez pour me stresser encore plus! Et la roue continue..je mange, je stress, je prends du poids, je stress..Par chance que nous bougeons pas mal!!!!

Bonne fin de journée a vous deux!!!!
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Balance moi aussi misère

Message  Invité le Mer 16 Juil 2014 - 16:29

ouais et bien c'est un petit + O.2 c'est pas la fin du monde mais je réagis de suite et je coupe les restos.

Ouais je l'ai un peu chercher petit week end a st-sauveur 4 fois au resto  enfin j'ai quand même fais des choix pas si pire car sinon cela aurait été +++

mais je me relève cette semaine et me mettre au exercices .  ciao ciao!

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Balance [Les pesées] - Semaine du 20 au 26 juillet 2014

Message  Ema le Mer 23 Juil 2014 - 7:38

Bonjour

Un petit +0.2 pour moi cette semaine.
J'avoue qu'avec la fin de semaine couçi-couça que j'ai passé au niveau du Minçavi,
je croyais sincèrement avoir un plus gros + que ça.
Bref, depuis lundi matin, j'ai repris le contrôle...

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Mer 23 Juil 2014 - 8:23

Belle attitude Ema! Very Happy 

Tout comme moi, il faut regarder droit devant et se pardonner nos écarts des derniers jours.

De mon côté, les dégâts sur la balance ont été moins pires que je le pensais...je me sens moins gonflée ce matin probablement parce que nous avons l'air climatisée et cela m'aide pour ma rétention d'eau...chose que mes parents n'avaient pas....j'ai tellement mieux dormi!

Je pense sérieusement à m'inscrire à quelques conférences virtuelles pour me redonner le vrai bon "boost" qu'il me faut et aussi pour vérifier que j'ai le bon programme car depuis que je fais de l'exercice plus régulièrement, je tourne en rond même si je fais mon programme à la lettre.  Peut-être qu'il me faut le programme énergique au lieu du dynamique?

C'est à suivre....

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  -K4tou- le Mer 23 Juil 2014 - 8:58

On lâche pas les filles. C'est déprimant des fois cette balance, mais ça ne veut pas dire que notre santé ne s'améliore pas de semaine en semaine même si le chiffre reste le même.
Je me pèse le vendredi matin, j'ai hâte de venir inscrire mon premier résultat ici. Smile

-K4tou-
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Balance Mon premier résultat

Message  Invité le Jeu 24 Juil 2014 - 21:25

sera pour samedi matin! Après une semaine à bien manger et à faire mes DVD P90X3 tous les jours! À suivre!

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  -K4tou- le Ven 25 Juil 2014 - 7:47

Ca y est! Ma première pesée ce matin et résultat : - 4lbs !! Youppi! Je ne me fais pas d'idée je sais très bien que les première pesée sont souvent les plus "faciles"... mais bon je le prend quand même et c'est surement ce petit 4lbs qui a me donner la volonté de refaire une aussi belle semaine!

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Ven 25 Juil 2014 - 8:14

Bravo K4tou! Bravo 

Il faut vivre le moment présent et savourer ce beau résultat dès maintenant sans trop te soucier des résultats à venir....qui sait, tu auras peut-être plusieurs autres belles semaines comme celles-ci....peut-être pas...c'est une histoire à suivre et à vivre au jour le jour! Wink 

Pour ma part, comme je me suis pesée à mon retour de vacances mercredi matin et que je veux retourner à ma pesée régulière du vendredi matin, j'ai décidé de me peser à nouveau ce matin.

Belle surprise!   -1.4 lbs en 2 jours!

C'est plus encourageant pour moi de procéder comme ça que de compter le poids qu'il me reste à éliminer pour retourner à mon poids d'avant les vacances.  J'ai décidé de prendre tous les moyens pour voir les choses du côté le plus positif possible.

Allez, on y va pour une belle fin de semaine!  Après tout, c'est juste 2 autres jours de la semaine comme les autres, n'est-ce pas??? Wink

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  -K4tou- le Ven 25 Juil 2014 - 8:41

merci sunshine!
Et bravo à toi aussi!

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Balance Wow wow wow

Message  Invité le Ven 25 Juil 2014 - 22:15

Bravo les filles!!! Superbes pesées que vous avez eues! Excellent ca!

moi ma pesée est demain matin, ben hâte!

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Balance Youppi!

Message  Invité le Sam 26 Juil 2014 - 9:26

Résultat de ma pesée après une très belle semaine Mincavi: -2,2 livres! Et -0,9% de gras!

J'ai fait mes DVD de P90 tous les jours, et quelques marches en prime!

Et c'est parti pour une deuxième semaine!

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Balance [Les pesées] - Semaine du 27 juillet au 2 août 2014

Message  Ema le Mar 29 Juil 2014 - 17:00

Bonne semaine à toutes !

Je vous reviens avec mon résultat...

Et vous quel est le vôtre ?

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ema le Mer 30 Juil 2014 - 8:03

J'ai finalement reperdu le 0.2 que j'avais pris la semaine passée.
Dans le fond je "mérite" un meilleur résultat mais en plein milieu des règles, je n'en demande pas plus !!  Laughing 
La semaine prochaine, ce sera mieux...
Je poursuis ma route...


Dernière édition par Ema le Mer 30 Juil 2014 - 12:21, édité 1 fois

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Mer 30 Juil 2014 - 8:53

Bravo Ema! Very Happy  Bravo  Champion

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Balance +0,4

Message  Invité le Ven 1 Aoû 2014 - 7:25

magré une excellente semaine... Déception...

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Amie...Amie... le Ven 1 Aoû 2014 - 7:30

Stef faut pas lâcher car tu as fait beaucoup d'exercices et tu n'es pas sans savoir que les muscles sont plus pesant
 
que la graisse.Avec les semaines les livres vont dégringoler.
 
Courage et Persévérance.
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Ven 1 Aoû 2014 - 7:42

-0.3 lbs!

Ça se prend bien en période de règles abondantes...d'habitude, j'ai un + !

@Stouffie:
Tu sais que tu as fait une belle semaine, mais ton corps ne le sait pas encore, lui!  Que veux-tu, y'é moins vite que toi pour s'adapter à ce nouveau mode de vie! Laughing 

Reste "zen" et fière de toi ma belle!  Ton corps te le remettra la semaine prochaine! Very Happy 

p.s. bon camping tout en sagesse et en contrôle de toi...ne mange pas cette déception....c'est indigeste! Wink

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