[ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

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Balance [Les pesées] - Semaine du 28 sept. au 4 oct. 2014

Message  Ema le Dim 28 Sep 2014 - 18:54

Bonne semaine !

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Mar 30 Sep 2014 - 9:08

Un nini pour moi. :)Je sais que je ne devrais pas, mais ça m'a déprimée et j'ai mangé mes émotions. Donc, j'espère juste que ça ne paraîtra pas sur la pesée de la semaine prochaine. Embarassed


Dernière édition par clair de lune le Mer 1 Oct 2014 - 8:36, édité 1 fois

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ema le Mer 1 Oct 2014 - 7:49

-0.6 pour moi...
Je n'ai pas réussi à effacer le plus de la semaine passée, snif snif Crying or Very sad

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Ven 3 Oct 2014 - 8:04

j'ai réussi à perdre ....................1.2 lbs Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing




Bonne journée Smile

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Balance [Les pesées] - Semaine du 5 au 11 octobre 2014

Message  Ema le Dim 5 Oct 2014 - 8:48

Bonne semaine à toutes !

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Message  Invité le Dim 5 Oct 2014 - 22:11

Bonjour gagne,
je ne donne de nouvelle souvent mais je pense a vous.

pour ce qui est de mon parcourt il continue.

Je bouge beaucoup et mange bien

donc livres s'envolent lentement environs 1 par semaine.

pour cette semaine c'est un - 1,4 ce qui me met a 154,4

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  méli-mélo le Lun 6 Oct 2014 - 14:20

Bonjour je crois que ma présence au gym la semaine passé à été payante. Un 1,8 livres cette semaine.
La madame est sur un nuage.
Bonne semaine
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Lun 6 Oct 2014 - 14:31

Pas de pesée pour moi cette semaine! Une semaine très difficile côté MAV et je n'ai pas envie de me sentir découragée. Je me connais, avoir un plus est mon élément déclencheur pour tout lâcher Embarassed . J'aime mieux me reprendre cette semaine et reporter ma pesée à la semaine prochaine. Alors ce n'est que partie remise

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ema le Mer 8 Oct 2014 - 8:01

+0.4 pour moi...

Pas besoin de chercher bien loin les causes : Je me sens tracasser sans savoir trop pourquoi donc je dors mal. Je suis légèrement constipée. J'ai eu un souper au CFQ lundi soir (j'me suis pas bourrée mais évidemment, je n'ai pas mangé comme d'habitude).

J'avoue avoir une baisse de motivation mais ce qui fait que je ne renonce pas c'est que j'ai PAS DU TOUT envie de recommencer une Xième fois, je n'ai pas envie de recommencer cette partie du chemin déjà faite même si je suis encore loin de mon but.

Voilà, sur ce, je vous souhaite une très bonne semaine...


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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Taichi le Mer 8 Oct 2014 - 11:05

Bon matin...depuis mon retour de voyage...beaucoup de photos envoyées sur le forum..mais aucun message de ma part concernant mon poids!

Évidemment, je suis revenue avec un plus, un gros +..Comme c'était le voyage d'une vie, je suis partie l'esprit tranquille, me disant que ce n'était pas le temps de faire un programme, surtout que la nourriture là-bas est super différente d'ici..Beaucoup de viande, de patates, de popovers ( genre de boules de pâte), de bière, de saucisses grasses..et surtout, mais surtout les différentes patisseries et chocolats en Autriche!

Aller en Autriche et faire Mincavi..ça ne va pas ensemble!

Donc c'était super bon, super riche, et une chance que nous avons marché beaucoup..car j'ai pris un gros 5.5 livres en 3 semaines!!!

Depuis mon retour, c'est pas mal difficile de m'y remettre,..quoique depuis certains jours, la faim est moins présente, je prends doucement le dessus, je popote plus, les rages de sucre disparaissent tout doucement!!!

Donc je me donnes le temps de bien repartir, de la bonne manière! Aucun regret...mais le voyage est chose du passé..beaucoup de beaux souvenirs...!!!

Donc bravo à vous toutes pour votre cheminement, votre motivation, vos succès, et surtout votre contagion..car à chaque matin je viens chercher une bouffée d'énergie, qui j'espère me suivra tout au long de ma journée!!!

Mais je suis encore super fragile...j'ai ouvert la porte à mes p'tits démons durant 3 semaines et je crois bien que je les ai rapportés dans mes valises..et la douane les a laissé entrer au Canada!!!! Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Mer 8 Oct 2014 - 19:43

Allez les filles....il ne pas pas s'oublier soi-même dans tous les détours de la vie! Wink

Prenons soin de nous un peu plus tous les jours pour en arriver à nous aimer suffisamment pour faire notre programme du mieux que l'on peut pour maintenir le cap vers la santé et le bien-être.

Nous le méritons bien, après tout! Smile

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Jeu 9 Oct 2014 - 21:01

Ce matin, c'était ma pesée seule à la maison.

Mon poids est resté stable et comme je suis au maintien, j'en suis bien contente! Very Happy

Près d'un mois que je maintiens mon poids sans trop d'efforts...il faut cependant que je fasse attention pour ne pas retomber dans la malbouffe et les sucreries pour manger mes calories de palier car la tentation est grande ces temps-ci.  Il m'arrive d'en manger de temps en temps en portion contrôlée, mais ce n'est vraiment pas l'idéal pour une bibitte à sucre de réveiller les petits Twisted Evil !

Pendant le long congé, je me ferai des provisions de collations santé et de jujubes MAV! Wink

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Jeu 9 Oct 2014 - 21:20

J'arrive de ma pesée et j'ai perdu 2.8 livres Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing


j'ai atteint mon 5% et j'ai baissé plus bas Very Happy je suis rendue à 167 Laughing Laughing Laughing



200...................167...................................................135 Smile



Bonne soirée Smile

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Balance [Les pesées] - Semaine du 12 au 18 octobre 2014

Message  Ema le Dim 12 Oct 2014 - 8:49

Bonne semaine!

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ema le Mer 15 Oct 2014 - 7:54

Finalement un petit -0.8 pour moi cette semaine.
Même si je fais du surplace depuis longtemps, au moins je me réjouis du fait que ça fait 25 semaines que mon poids est en bas du 200.

Bonne semaine!

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Mer 15 Oct 2014 - 21:13

Bravo Ema!Very Happy
Un moins, c'est un moins peu importe la grosseur! Wink 
Poursuis ta route en fonçant vers une nouvelle semaine remplie d'efforts pour bien maximiser tes chances d'avoir un autre moins la semaine prochaine! Smile

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Jeu 16 Oct 2014 - 9:36

Bravo Ema! 0.8, c'est presqu'une livre ça! Pour ma part, je ne me suis pas pesée cette semaine encore. ça fait quelques semaines que je ne me suis pas peser étant donné que je suis en plein déménagement et rénovation, je n'ai pas vraiment suivi mon programme. Je m'y suis remise lundi alors prochaine pesée lundi prochain. Smile

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Ven 17 Oct 2014 - 7:54

Bravo Ema pour ton jolie .8 c'est formidable ta motivation va revenir ma belle Very Happy



Moi cette semaine j'ai perdue 2 .2 livres et je suis folle de joie Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing


toute perte est épatante car le poids perdu ne reviendra plus Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Taichi le Ven 17 Oct 2014 - 11:40

Bon matin les filles..Après de semaines sans pesée..et une orgie alimentaire en voyage....j'ai repris peu à peu les rennes sur ma vie, ma santé, et mon alimentation!!!

Donc, ce matin, une première pesée et un beau gros 1.8 livre...Pour moi c'est super, mais pas encore parfait!!!

Il faut que je sois encore plus exigeante envers moi-même et cesser les p'tits grignotages et goûtages en cuisinant!

Donc, je suis repartie du bon bord comme on dit...et j'aurai une autre belle pesée vendredi prochain!! Promis!!!

J'ai ressorti tous mes livres de recettes et je m'y mets dès la fds...Potage courge butternut et pommes, pâté mexicain, gâteau Reine Elisabeth sont déjà au menu des prochains jours!!!!

Bon weekend les mincamies!!!!
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Balance [Les pesées] - Semaine du 19 au 25 octobre 2014

Message  Ema le Lun 20 Oct 2014 - 7:52

Bonne semaine !

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Lun 20 Oct 2014 - 8:41

Bon. j'ai osé me repeser ce matin, après quelques semaines de débauche... Et j'ai repris tout ce que j'avais éliminé si durement. Crying or Very sad. ça m'a pris 2 mois à éliminer 5 livres et en plus ou moins deux semaines, j'ai tout repris. Embarassed Je me retrousse les manches et je recommence... encore une fois.

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Mar 21 Oct 2014 - 19:18

Mon grand retour à MAV demain !! Je suis vraiment stressé. J'ai repris 50 livres depuis la dernière fois. Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh !!! Mais bon, personne est là pour juger et l'important est de regarder en avant !!

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ema le Mer 22 Oct 2014 - 7:29

La route est longue et difficile mais un jour, nous arriverons à notre but...

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ema le Mer 22 Oct 2014 - 7:46

Un p'tit +0.4 pour moi cette semaine.
Je m'attendais à un plus alors je ne suis pas surprise.
Plus difficile ces temps-ci (+ de stress) mais je continue ma route...


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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Taichi le Mer 22 Oct 2014 - 7:52

Bonne semaine ma belle Ema..Tes derniers jours t'ont bouleversée..! Bien normal, dans ce temps-là de laisser nos émotions prendre le dessus sur nous!

Je te souhaite que tout se replace...et que ton homme retrouve la forme le plus tôt possible!
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