[ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

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Balance [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ortance le Jeu 5 Juin 2014 - 16:32

Bravo Clémentine! Allez les filles on ne lâche pas!!!
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Balance yessss

Message  Invité le Jeu 5 Juin 2014 - 18:01

merci les girls et bravo aussi à vous toutes .

Je vous lance un slogan pour la semaine     Soyez Belle et fière de vous!


Tant qu'a moi cette semaine je compte me sentir belle et fière de moi ,je suis en vacances pour 10 jours alors watch  out  je vais me dorloter me concocter de bon petits plats mince a vie et surtout aller prendre de l'air et promener mon gros Boris.

ciao ciao les girls !

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Taichi le Sam 7 Juin 2014 - 10:04

Manque de temps hier pour venir mettre ma pesée..

Une super pesée de -.4...peut-être pas beaucoup pour vous..mais je suis super heureuse d'avoir 2 semaines consécutives avec des moins-.

Tout doucement je me dirige vers un changement de dizaine...!

Bonne semaine à vous..!

Sur ma réglette...vous pouvez voir le méchant requin qui surveille mes moindres écarts..afin de venir bouffer tous mes efforts...Mais vous pouvez voir aussi..le p'tit NÉMO qui s'éloigne à toute vitesse!!!!
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ortance le Sam 7 Juin 2014 - 10:49

Bravo Taichi!!!  Very Happy  
Mon père nous disait toujours "Petit train va plus loin qu'assit" ce qui veut dire peu importe la vitesse que tu marche tu iras plus loin que si tu ne fais rien, donc peu importe sa perte c'est d'être constant dans nos efforts. Parfois il y a un + et d'autres fois un - petit ou gros mais la seule personne qui sait l'effort derrière ce + ou ce - c'est nous alors continu à être fière de toi!!!  
FÉLICITATION!!! Champion 
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Balance [Les pesées] - Semaine du 8 au 14 juin 2014

Message  Ema le Mer 11 Juin 2014 - 7:46

Un NiNi pour moi cette semaine.
Ça ben l'air que j'ai pas eu une assez belle semaine pour éliminer mon plus + de la semaine passée.
Mais ce n'est que partie remise...

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ortance le Mer 11 Juin 2014 - 16:19

Pour moi aujourd'hui c'est -1.4 L. 
Éma p'tit train va loin!
On ne lâche nous alons y arriver!!!
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Balance ouais j'Étais fiere

Message  Invité le Mer 11 Juin 2014 - 17:51

Cette semaine un beau -1,2 c'est juste une livre mais c'est une livre en moins  et c'est toujours mon objectif 1 livre par semaine pas pire a la fin de l'année j'en aurai plus de 52 de perdu .

go for it! Champion

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Mer 11 Juin 2014 - 18:16

Bravo à toutes pour votre élimination de poids...et pour les ninis, c'est mieux qu'un + en tout cas! Wink 

Pour moi, j'ai hâte de voir le résultat ce vendredi matin...ma semaine est bien partie...il ne faut pas que je lâche en cours de route!

FOCUS! Smile

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Ven 13 Juin 2014 - 18:40

-1.1 lbs! Very Happy 

Bien contente de ma semaine en plus!  J'ai fait une super belle semaine sans intrus!  J'ai essayé de gérer mon stress au travail et de ne pas manger mes frustrations....bien fière d'avoir réussi ce défi car ma semaine au travail a été remplie d'imprévus et de frustrations! Mad 

En tout cas avec cette belle élimination, ça finit bien la semaine! Ça m'encourage à continuer ainsi pendant la fin de semaine qui commence!

Bonne fin de semaine FOCUS MAV à toutes! Smile

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Balance [Les pesées] - Semaine du 15 au 21 juin 2014

Message  Ema le Mer 18 Juin 2014 - 7:56

Bonjour à toutes !

Cette semaine un petit +0.2.
Et je sais d'où il vient... le vin de trop bu en fin de semaine ne s'est pas évaporé  Embarassed 

Pas facile les fins de semaine... vraiment pas facile...

Sur cette pensée "philosophique", je vous souhaite une très bonne semaine !

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Message  Invité le Mer 18 Juin 2014 - 16:12

BOn et bien je suis super contente un beau gros moins -2.6 lbs je continue .mais il n'y a pas de pesé avant 3 semaines a cause des fériés.

je ne dois pas lâcher c'est difficile car je suis très gourmande mais je vais y arriver.


Ema  ne t'en fais pas pour ton petit plus tu as déja perdu beaucoup tu es capable de continuer.

ciao ciao les beautées Very Happy

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ortance le Jeu 19 Juin 2014 - 7:50

Sa baisse tout le temps hier -.08 L. mais je me console car c'est n'est pas un +
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Balance Un retour avec espoir

Message  Invité le Mar 24 Juin 2014 - 8:34

Voilà, je me redécide à faire un plus pour ma santé. Je commence par un 5%, c'est moins décourageant. Je commence par améliorer ma semaine. Je coupe d'abord sur le pain pour arriver à la quantité permise.

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Balance [Les pesées] - Semaine du 22 au 28 juin 2014

Message  Ema le Mer 25 Juin 2014 - 7:17

Ouais ben ça va VRAIMENT PAS bien mon affaire depuis le début du mois.  Je recule au lieu d'avancer.  Sad 
3 X des plus et 1 NiNi... c'est vraiment pas fort mon affaire !  Zut 
Depuis la fin avril, je suis toujours en bas du 200 mais je le frôle en tabarnouche.  Je suis à 198.6 ce matin, j'ai +1.2 à ma pesée.  No 

Non, j'ai pas le goût d'abandonner mais il va falloir que je me parle bien fort pour me discipliner un peu plus...

J'ai pas l'impression de "tricher" mais j'imagine que ce sont tous les minis écarts ici et là qui font que j'ai un plus à la fin de la semaine.
FOCUS Edith FOCUS !!!

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Amie...Amie... le Mer 25 Juin 2014 - 7:23

Lâche pas...

Fais toi une promesse ce 25 juin...Ne pas revenir à ce 200 ...

Go! Go! Parle toi fort et pense à ton DÉFI ...Beach 2014...Bientôt.

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Mer 25 Juin 2014 - 15:26

Allez Ema, FOCUS FOCUS comme tu le dis si bien toi-même! Wink 

Pour t'aider à focusser, n'oublie pas de peser, mesurer et écrire tout tout tout ce que tu manges.

Pour moi, ça m'aide à mieux analyser ma semaine quand je me pèse et à bien comprendre mon corps....ou à me rappeler les petits écarts qu'on a tous tendance à vouloir oublier. 

La semaine passée en vérifiant mon menu de la semaine, j'ai réalisé après coup que j'avais mangé trop d'aliments qui ont tendance à me faire faire de la rétention d'eau...mes pieds en étaient la preuve....j'avais les pieds enflés.  Je savais que le reste était parfait....donc, ma livre de plus s'expliquait sans trop m'inquiéter pour ça. 

Il y a aussi le fait qu'il faut s'hydrater correctement pour donner une chance à notre corps de bien éliminer tout ce poids superflu....je ne sais pas si tu es une grande buveuse ou pas....moi, j'ai changé mes habitudes à ce sujet-là et je crois que ça m'a donné un bon coup de main.

En tout cas, bonne semaine MAV et je sais que tu es une battante qui ne lâchera pas! Wink

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Taichi le Mer 25 Juin 2014 - 15:54

Allons ma belle Ema..que ce passe-t-il avec nous deux..tellement sérieuses et déterminées avant..

Depuis le début de l'été le surplace s'est installé chez moi...et j'en oublie même mes pesées depuis 2 semaines..

Enfin, je me pèse mais j'oublies de mettre mon résultat sur le forum..Volontaire ou non...moi seule le sait!!!!!!

Donc, nous devons, toutes les deux, retrouver cet élan qui nous donnait des ailes, il y a quelques semaines..

Sinon, je vais retourner au Beach Party au même poids qu'il y a 2 ans..Car, effectivement, depuis 2 ans, mon poids n'a pas tellement varié..Un 5 livres, tout au plus..

C'est nouveau pour moi de ne pas prendre plus que 5 livres en 2 ans..mais je ne dois pas m'en vanter..car je n'ai pas encore atteint mon défi!!!

Alors, on se reprend, on retrousse nos manches et on élimine quelques livres d'ici au Beach Party!!!
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Balance pas de pesée

Message  Invité le Mer 25 Juin 2014 - 20:15

OUais bien pas e pesées pour 2 semaines et je tremble grrrrrrr.

A cause des fériés je pourrais aller ailleur mais je vais tenir .

peut etre une plus grosse perte apres 3 semaines je vais tout faire pour cela.

ciao ciao les beautées Wink

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ortance le Jeu 26 Juin 2014 - 10:26

Taichi a écrit:Allons ma belle Ema..que ce passe-t-il avec nous deux..tellement sérieuses et déterminées avant..


Hé les filles ce n'est pas juste vous deux, moi aussi +2 lb. cette semaine 😢Quand le chat n'est pas là les souris dansent et c'est mon cas  Sad  GROSSE fin de semaine j'ai eu de la visite presqu'à tout les jours j'ai pris une petite bière comme apéro, du vin en mangeant et je me suis laissé aller je n'ai pas écris ce que je mangeais et n'y pesé croyant que mon oeil ferait l'affaire. Hé oui MON OEIL faut croire que je n'ai pas porté mes verres à tout les jours c'est ce que la balance m'a dit hier. Dès ce matin je me reprends car je ne veux pas faire comme avant et tout laisser tomber.

Lets Go ont lâche pas nous ferons mentir la balance la semaine prochaine elle n'aura pas le dessus sur nous! Cool 

BONNE SEMAINE!!!
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Ven 27 Juin 2014 - 11:26

Verdict de la balance ce matin: - 1 lbs! Very Happy 

Ce qui veut dire que j'ai seulement dégonflé par rapport à la semaine passée et que je suis au même point côté poids que je l'étais la semaine passée! Rolling Eyes 

Que voulez-vous?  Quand je suis en phase de maintien à faire mes paliers, je dois me raisonner que la perte de poids est presque finie et que tous les petits moins que j 'aurai à l'avenir devront être considérés comme des bonus et non comme une obligation même si je mange santé et que je respecte mon programme à la lettre depuis 3 semaines complètes.

Je suis à 138.5 lbs... un peu moins que d'habitude quand je fais mes paliers....difficile de baisser son poids de consigne quand ça fait plusieurs années qu'on pèse plus que ça!  C'est la première fois que je descends aussi bas avec MAV!

Bon, je continue ma route en restant positive! 

Bonne semaine MAV à toutes! Smile

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Balance [Les pesées] - Semaine du 29 juin au 5 juillet 2014

Message  Ema le Mer 2 Juil 2014 - 7:33

Un tout petit -0.8 pour moi mais c'est déjà mieux que les dernières semaines avec mes plus +++ en séries !!
En plein début des règles aussi, faut pas trop en demander.

Je poursuis ma route...

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Taichi le Mer 2 Juil 2014 - 8:14

Enfin un moins, te voilà repartie ma belle! Bonne semaine ã toi!
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Amie...Amie... le Mer 2 Juil 2014 - 8:24

Bravo! Édith...Presqu'une livre , ça prouve qu'il ne faut jamais lâcher.

Go! Go! Pour une autre belle semaine.
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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Invité le Mer 2 Juil 2014 - 10:32

Bravo Ema! Very Happy 

Continue sur cette belle lancée! Smile

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Balance Re: [ARCHIVES] LES PESÉES HEBDOMADAIRES

Message  Ortance le Mer 2 Juil 2014 - 12:51

Moi aussi Ema la balance m'a fait plaisir aujourd'hui  Laughing 
-1.8 lb. GO! GO! GO! On continu!!! P'tit train va loin
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