petit truc pour garder le contrôle sur ce que nous mangeons

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petit truc pour garder le contrôle sur ce que nous mangeons

Message  Invité le Dim 3 Aoû 2014 - 13:11

Bonjour à toutes,

Je viens de trouver un petit truc qui pourrait nous aider à prendre la bonne décision quand des envies subites nous prennent de manger quelque chose de moins santé ou une portion de quelque chose qui est de trop sur notre programme.

https://m.facebook.com/photo.php?fbid=684569868264799&id=449353528453102&set=a.452238578164597.108281.449353528453102&source=46&refid=13

ps. Il faut lire le petit texte explicatif de Jimmy pour bien comprendre l'affiche avec le 1-2-3.

J'espère que cela peut être utile à quelqu'un....moi, je l'imprimerai et je le mettrai sur mon frigo et mon garde-manger pour m'aider à m'en rappeler.

On va bien voir si cela peut m'aider à garder le contrôle! Wink


Dernière édition par Sunshine le Sam 20 Déc 2014 - 15:57, édité 1 fois

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Re: petit truc pour garder le contrôle sur ce que nous mangeons

Message  Invité le Jeu 7 Aoû 2014 - 11:01

C'est cet état d'esprit qui m'aide à garder le contrôle de moi-même depuis 6½ ans et pour moi, c'est vraiment gagnant. 



Lorsque je dépasse les bornes, je me sens très mal autant, mentalement que physiquement.

Voici un copier/coller de ce que j'ai répondu la semaine dernière sur un autre statut qui vient confirmer le tout : 

«  Le plus beau dans tout ça, c'est que j'ai même pas envie de faire une orgie de nourriture, car, du moment que je m'empiffre trop, je file vraiment, mais vraiment très mal, je dois absolument sortir pour aller dépenser mon trop plein. »

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Re: petit truc pour garder le contrôle sur ce que nous mangeons

Message  Ortance le Jeu 7 Aoû 2014 - 16:00

Je l'ai prise en note!
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Re: petit truc pour garder le contrôle sur ce que nous mangeons

Message  mary-brunante le Jeu 7 Aoû 2014 - 19:22

merci pour ce texte en lisant je réalise que je mange toujours devant mon ordi ou la tv... je vais travailler sur cela  Cool
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Re: petit truc pour garder le contrôle sur ce que nous mangeons

Message  Invité le Sam 20 Déc 2014 - 16:02

Un petit up pour ce poste

Comme je parle de ce truc de Jimmy ces temps-ci, j'ai pensé remonter ce poste pour vous le partager en images et avec tous les détails.

Ce truc est vraiment gagnant pour moi depuis que je le connais! Wink

p.s. j'ai réparé le lien pour retrouver la bonne page de Jimmy car le lien donné cet été n'était plus le bon.

En espérant que la copie de ce lien tiendra le coup cette fois-ci! Smile

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Re: petit truc pour garder le contrôle sur ce que nous mangeons

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